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ギター余話

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ジョギング記録(20)

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ジョギングも20回目にして中止となった。

左ひざの状態がどうもいまひとつで、
ちょっと無理かなという判断・・・。
前回も違和感があったまま走ったわけで、
今日になって痛みが膝全体の痛みになった。
階段の上り下りで痛みがあるので、
しばらく中止ということにした。

ここのところ結構詰めて走っていたので、
少し休憩・・・。

治り次第再開ということに決定した。
#スポーツ

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birdy
Commented by birdy
Posted at 2009-09-27 23:54

膝は辛いですものねぇ。

無理をしないように。
お大事に。

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Toshiaki Nomura
Commented by Toshiaki Nomura
Posted at 2009-09-28 06:01

膝には何度か泣かされているので、

しっかり休む時は休みます。

治ったらまた再開です。

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keimi
Commented by keimi
Posted at 2009-09-28 02:41

最近はハイペースでしたもの。

休憩も大切ですね。

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Toshiaki Nomura
Commented by Toshiaki Nomura
Posted at 2009-09-28 06:02

ちょっと詰めて走っていたと思うのでこの辺で休憩ですね。


無理をしてもいいことないですから・・・。

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dote
Commented by dote
Posted at 2009-09-28 08:18

無理をせず

完治してもゆっくり再開してください

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Toshiaki Nomura
Commented by Toshiaki Nomura
Posted at 2009-09-28 16:02

治ったらまた一からですね。


ゆっくりいきますよ・・・(^。^)

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kito
Commented by kito
Posted at 2009-09-28 12:03

自信過剰はいけませんよ。

これからも長い間使う身体ですから無理せずに身体と相談して走って下さい。

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Toshiaki Nomura
Commented by Toshiaki Nomura
Posted at 2009-09-28 16:04

そうですね・・・。


無理する気は全くないので、
治るまでしっかり待ちます。

また走れるようになったら一から出直します。

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