ギター余話

Blog Thread

• ジョギング記録(26)
• ３分も記録が縮まりま... By dote At 2009-11-10 06:32
• ようするに、 「読み... By Toshiaki Nomura At 2009-11-11 10:39
• そんなにストレートに... By dote At 2009-11-11 11:01
• そうですかぁ〜〜･･... By Toshiaki Nomura At 2009-11-11 12:10
• スピードを上げたので... By keimi At 2009-11-10 17:08
• 時間の読み違いって意... By Toshiaki Nomura At 2009-11-11 10:42

ジョギング記録(26)

Nov

10

• Comments(6) |
• Reply |
• Permalink

今日は暖かいというか蒸し暑かったですね。
こういう日はどうも気分が下降気味です。
湿気に弱いですねぇ･･･。

しかし、これから雨の日になりそうなので、
ジョギングに出発。
蒸し暑いため手袋もタオルも要らないですね。

走り始めから少しスピードを出して走る。
若干追いこんでみようという意図あり･･･。
四つの坂を越える時には結構苦しくなった。
少し緩めて呼吸を整えて、
また追い込むということを繰り返した。

四つ目の坂を登り切ると長い下り坂。
ここで呼吸を整える。
坂を下るとこのコース唯一の平らな道路。
ここでまたスピードを上げる。

いつものバス停を折り返して、
死の急坂まではちょっと苦しいしピードのまま走る。
急坂を登り切るとさすがにここは苦しい･･･。
無理せずここは思い切ってスピードを緩め呼吸を整える。

徐々にスピードを上げて、
自宅近くでできるだけスピードを上げる。

時間：21分30秒

ちょっと早すぎる･･･。
時間の読み違いの可能性あり･･･。

３分も記録が縮まりました？？？


読み間違えてなかったら凄いです

ようするに、

「読み違いだろ」って言ってるんですね。

そんなにストレートにはいえません（笑）


継続頑張ってください

そうですかぁ〜〜･･･doteさん(^_-)-☆

スピードを上げたので、タイムが縮まったのではないでしょうか？


次へのステップに繋がりますね!!

時間の読み違いって意見が多いですね。


次が試練ですよね･･･。