ギター余話

寒桜・・・。

Dec

16

この寒い中でも桜が咲いてました。
この時期に咲く桜もあるんですね・・・。

見たときは何が咲いてるのだろうと思いましたが、
近付いてみると桜です。
ちょっと驚きました・・・。
今年は季節外の桜をほかでも見ました。

なんだか不思議な年って感じではありますね・・・。

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#園芸 #花

朝ドラ・・・(1)

Dec

15

昨夜は夕食を食べた後眠くなってしまって、
パソコンの前で居眠り三昧・・・。
秋眠深々と覚めやらず・・・。
なんとか一行書いてそのままお眠・・・。

目覚めて今日の早朝はなかなかでした。
朝陽が雲に遮られて光が見える状態に・・・。
こうう時の日の光は神々しいです。

タイトルの「朝ドラ」で「カーネーション」を思い浮かべた人はいないですよね・・・。

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#自然

覗いてるね・・・。

Dec

14

昨日は結局一日曇り空。
昼から晴れという予報でしたが、
雲の多い一日だった・・・。
昼間は気温は高めでしたが、
夜になると冷えますね。

シジュウカラ君がカメラを向けると、
おっ！という感じで覗くようにこちらを見ていた。
シジュウカラ君は動きがすばやくて、
なかなかジッとしてないですが、
この時だけは少し固まってました・・・。
可愛い野鳥です・・・(^^♪

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#ペット #動物 #昆虫

セキレイがあいさつ・・・。

Dec

13

ハクセキレイが「やあ」って足をあげて挨拶。

しかし、驚きましたねぇ・・・！！
いつも写真を撮っているから、
覚えたかな・・・。

それにしてこれはありえない写真だ・・・。

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#ペット #動物 #昆虫

朝の月。

Dec

12

今日の朝も快晴でしかも気温高め・・・。
気持ちの良い朝でした。
その朝の空にお月さんがぽっかり・・・。

10日の土曜日に皆既月食の天体showを終えた月が、
悠然と早朝の空に浮いてました。
色は失っていて白くなってますが、
なんか冬の月らしい風情というか・・・。

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#自然

今日の夜は気温が高かった。
一枚多く来て出るかどうか迷ったが、
暖かい気がしたのでいつものままの服装で出発。

三回くらい前から往復のコースを変えていて、
一本裏道を走っている。
のぼりの続くコースだが人がいないので走りやすい。
人がいるとどうもぶつかりそうになったり気が気ではない・・・。
やはりペースを崩されるのは嫌なので、
坂上りとなるが裏道コースにした。
やはり少々きついね・・・。

気温が低いせいか走るペースは上がってきている。
だいたいイーブンペースを守るのだが自然と早くなってくる。
抑えながらの走りとなる・・・。
最後の坂上りを考えるとあまり飛ばすのは得策ではない。

アップダウンの激しいコースなので、
つい前傾姿勢が高じて背中が丸くなりやすい。
やはり胸をしっかり開いて酸素をとりやすくしないと後から堪えてくる。
気を付けながらと思っているがどうもついつい背中が丸くなってくる。
反省点の一つだ。

「虹ヶ丘小学校前」バス停で折り返す。
復路もイーブンペースをしっかり意識しながら走る。
ほぼ往路と同じタイムで走ってさ急坂上り入り口に到着。

上り始める前に5～6回屈伸運動をする。
これをするとしないとでかなり違いがあることがわかっている。
五回の往復に成功するが、
一番苦しいと感じるのが2回目の上りだ。
ここで我慢すると三回め四回目は何とか登り切れる。
それでも頂上に着くと常に一回立ち止まってしまう。
さすがにノンストップでは無理だ・・・。
五回目はどうしようかなと思ったが強引に上る。
頂上少し前からダッシュを試みる。
なんとかダッシュのまま到着。

下りから帰宅まで走って終わる。
坂の往復では汗が目に入ってちょっと鬱陶しかった。
なんらかの対策が必要のようだ・・・。
今日はどうも体調がいまいち・・・。
こういう時こそ走らないとダメだ。

往路　26分

復路　坂入口　25分　坂五往復からから自宅まで28分

足全体がなんだか痛い・・・。
バンテリンの出番か・・・。

#スポーツ

黄金色・・・。

Dec

11

昨日も晴れたいいお天気。
気温も高めで快適な一日といえました。
明日が雨の予報ですね・・・。
寒くても晴れがいいんですけど・・・。

これは楓の黄葉ですかね・・・。
朝陽を受けて黄金色に輝いてました。
これがまたなんともきれいなんですよね。

遠目だと黄金に見えるんですね。
落ちてきたら走って行って風呂敷を広げるのですが、
風呂敷に落ちた黄金を見たところで、
そこで目が覚めるんです・・・。
まあ、そんなところです・・・。

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#自然

晩秋・・・(8)

Dec

11

昨日はいいお天気でした。
久しぶりにお気に入りのお店の席でコーヒーを飲みましたが、
音楽を聴きながらうたた寝をしてしまいました。
窓際で日差し燦々の状態でポカポカ暖かく、
聴いてる音楽が子守歌になってしまいました・・・。

落ち葉を敷き詰めた林の中っていいですね。
静かでヒヨドリの声だけが聞こえます。
夏だと蚊の大群に襲われて、
まずこういうところには踏み込めません・・・。
今の時期ならではの場所ですよね。

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#自然