おやじのピラティス
Apr
25
もう痛みもないが、いまいち身体が固く、動きが悪かった
今日は事情を話し、ゆっくりと腰から背中にかけての筋肉を緩め
また腰から足にかけての筋肉も、伸ばしていった
おかげさまで、固くなった身体は、いい感じでよみがえりました！！
あ〜、行ってよかった。 明日から、また頑張ろう！
Share
高坂福美(こうさかふくみ) 
理恵＠エグゼクティブコーチ 
神谷保険 
ファルコン 
福田 雅人 
山田 武彦 
Kenichi Uchikura 
湯浅真澄 
佐藤智絵(さとうちえ) 
ウチクラ ケンイチ 
鈴木玄