またやっちまった

Jun

気をつけてはいたけど、またやっちまいました。

最近のギックリ腰は、予兆も無くやって来る。

昨日、寒いところでビール飲んで、身体が冷えていたし、
悪いことに、座った椅子が、腰には悪いものだったからなぁ〜

後悔先に立たず

速攻患部を冷やして、いま寝ているので、明日はどうなっているか

早く元に戻れるように、頑張ろう！

　　　

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Commented by 加藤敦子
Posted at 2022-06-16 16:16

ぎっくり腰は辛いですよね。。
私も経験があるのでよくわかります。
早く回復してピラティスできると良いですね♪
お大事になさってください。

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Commented by Junya Suzuki
Posted at 2022-06-17 06:34

ありがとうございます。　ピラティスやるようになってから、頻度が減ったのと、程度が軽くなったのですが。。。
今回のは中位ですかね。　ここ数日のハードワークがたたったみたいです。
でも、お陰様で、休む口実ができたので、よかったです。
また今回は初動が良かったのか、回復が早そうです。　早く元に戻るのを願っています！！