Search Bloguru posts

今日も頑張ろう!

https://en.bloguru.com/horizon

freespace

Blog Thread

  • おやじのピラティス

おやじのピラティス

thread
おやじのピラティス
今日は中3日でのピラティス
先週木曜にやってきたので、短いインターバルでのトレーニングとなった

先週やったばかりなのに、身体が重い、、 なぜだ?
動きが、すこぶる悪いとことからの、スタートだった

今日のメニューは、リフォーマーと言われる機器を使わずに、自分の体重、自重だけで負荷を与えるものだった。

極めて短調で地味な動きが続き、、
これがかなりきつい、地味であればあるほど、キツくなっていた

そんな状態でスタートしたが、徐々に動きが戻ってきて、終わる頃には、結構前の状態に戻すところまで来れた

やはり、継続は力なり。 明日も頑張ろう!

   
コーチ探せる プロフィールページへ
クリック
#Bloguru #GCS #キャリアコンサルタント #キャリコン #コーチ #コーチング #コーチ探せる #ブログ #ブログル #社内メンター #社外メンター #銀座コーチングスクール

People Who Wowed This Post

  • If you are a bloguru member, please login.
    Login
  • If you are not a bloguru member, you may request a free account here:
    Request Account
Happy
Sad
Surprise