今日も頑張ろう！

おやじのピラティス

Jul

18

写真引用：https://www.zenplace.co.jp/pilates

今日は、初グループレッスン。
今まで、ずーっとプライベートレッスンをやってきたが、縁があって、初めてグループレッスンに参加した。

やっぱり、おやじは僕だけ！　うん〜、こう言う事かぁ〜　なるほど

インストラクターの掛け声の元、身体を動かしていく
いつもと違い、すぐ修正してくれないので、動きが合っているか不安で、、、
時々隣の女性の動きを確認しながら、何とか1時間身体を動かした。

グループレッスンもいいね。　要領をつかめば、もっと楽しくできるかも。

改めて気ついたのは、身体か硬い、特に腰椎

ぎっくり腰からの脱却は、腰椎がもっと自由に動けるようになることがキーかな

ストレッチ、もっと頑張ろう！

　　　

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今日はオフ

Jul

17

３連休の真ん中。　東京は１週間ぶりの晴れ

仕事やいろいろ、昨日は大阪に行ったし、忙しかったぁ〜

だから、あえて今日は何もしないこととした

やらねばならない事が満載で、仕事もかなり溜まっているのだが、、、

ダラダラとやり続けるよりは、メリハリをつけることとした

あさと夕方、はなちゃんとの散歩はたっぷり2時間

歩きながら、いろんなことを振り返り、今後の計画も改めて整理してみた

先が見えてきたけど、まだまだ大変、　
まずは今週乗り切るために、今日はオフ　

明日から頑張ろう！

　　　

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久しぶりの大阪

Jul

16

３連休初日、大阪に行ってきましたぁ〜

と言っても、日帰り
今は、既に東京の自宅だ

コロナ禍第７波の真っ只中ではあるが、えっ、こんなに人がいるの？って

朝の東京駅や、新幹線の混み具合を見て、びっくり

夕方まで堺で用事を済ませ、難波で軽く一杯、また東京にとんぼ返り

短時間ではあったが、大阪気分を味わってきた

大阪市内は１年ぶり、堺は２年半ぶりの訪問だった

あ〜、本当に久しぶりだったんだねぇ〜　
長旅お疲れ様でした。　あしたも頑張ろう！

　　　

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未来の話は楽しい

Jul

15

大雨の中、新宿へ、またまたベルギービールの店に

元同僚と、将来の話をして、おおいに盛り上がる

今は違う会社に勤めてはいるが、お互い外資の医療機器メーカー、オペレーションを司る組織の長として仕事をしている

年齢は僕よりも若干若く、センスはバツグン、うらやましい！

これから何をしていきたいかで、アイデアがバンバン出て、とても刺激になった

今までの経験や人脈をどう生かしてくか、無駄な人生は過ごしていないので、必ず役に立つはず。

是非コラボしたいね

一度限りの人生、大いに楽しみたい　　頑張ろう！

　　　

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コーチングクラスアシスタント

Jul

14

GCSコーチングクラスDの初日、クラスアシスタントとして参加

クラスDでは、スキルを学ぶ課程は終了し、プロコーチになるための基盤を構築する

アシスタントとしての参加ではあったが、自分自身を振り返るのにとても良い機会であった

久しぶりに、どんなコーチになりたいかって聞かれ、、、

わかっているつもりではあったが、

いざ聞かれるとうまく答えられない。。あれれ、、

頭の中の棚卸しをすることができて、良かったぁ〜　

もう一度コーチプロフィール見直そうかな、、、　頑張ろう！

　　　

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迎え火

Jul

13

昨日のブログでもお伝えした通り、東京では今週がお盆
お盆とは、亡くなられた人の魂が、現世に戻る期間

今日が迎え火、これから４日間ご先祖様が家に滞在して、１６日にお帰りになられる。

ご先祖様や、ついてで亡くなったワンコ達も呼んじゃいました。。。

お盆は正式には、盂蘭盆会(うらぼんえ)と言うらしい。
だから、昨日お寺さんに行った時、「盂蘭盆供施餓鬼法要執行」って書いてあったんだぁ〜
何度も行っているのに、今ごろ気づいた

今日から４日間、ゆっくりと自宅でお過ごし頂きたいね。

頑張っている姿を見せたいなぁ、頑張ろう！

　　　

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盆施餓鬼会大法要

Jul

12

今日は、お寺さんに
仕事の合間、ちょっと抜け出して、お盆の法要への参列と、お墓参りをしてきた

平日であるので、いつもよりは少し人は少なめ

以前は本堂にみんな座ってお経を聞いていたが、コロナ禍後は、本堂で手を合わせて外に出るスタイルに変わってしまった

しばらくは、仕方が無いのかなぁ〜

ご先祖様に、手を合わせることは大切だね
東京のお盆は新盆。７月１３日が迎え火
あしたご先祖様が帰ってくる

明日から、家の様子がちょっと変わるかな

ご先祖様と一緒、今週も頑張ろう！

　　　

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部下の葬儀に参列して

Jul

11

７月７日のブログに書かせていただいた訃報

今日、その方の葬儀が都内で行われ、参列してきた

直前になってコロナ禍でもあり、式への参列はご遠慮願いたいとの連絡が入ったが、
直属の部下でもあり、長い間一緒に仕事をしてきた仲間でもあり、どうしても最期は送ってあげたいと、
せめて手を合わせるだけでもと、伺わせて頂いた

まだコロナ禍と言うこともあるし、その影響でお葬式のスタイルも様変わりしてしまっているのもあるし、
以前のように、大勢の人がお見送りするって感じでは無くなっていた

仕方が無いことと思いつつ、なんか少し寂しさを感じた

でも、今日は行けて良かったかな。　
会社の仲間も何人か参列してくれていたし、しっかりとお別れを言うことができた。

何かひとつのことが終わったなって、　また明日から頑張ろう！

　　　

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龍口明神社に参拝

Jul

10

今日、鎌倉にある龍口明神社に参拝してきた

西鎌倉、閑静な住宅街の中にあり、とても落ち着く場所に鎮座されていた

御祭神は玉依姫命（たまよりひめのみこと）と五頭龍大神（ごずりゅうおおかみ）

玉依姫は古事記にも登場する神武天皇の母君である。

玉依姫命は、とても気になる神様のお一人で、
今回は、玉依姫さまにお会いしたく、参拝させていただいた

コロナ禍で、これまでなかなか神社に参拝することができなかったが、今回、ようやく来たねと言って頂けた気がした

神様の前で、手を合わせると、気持ちが洗われる。　明日から、また頑張ろう！

　　　

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本当にやりたいことは何か

Jul

9

もう一度、この1点に絞って考えることにした

本当にやりたいことは何か

これが実現できる、自分にとって最良の方法を選びたい

やりたいことは決まっている

あとは、それを会社に残ってやるか、残らないでやるかだ

各々に一長一短があり、簡単に白黒つけずらい

もう少し情報を集め、今月中には決めたいね

頑張ろう！

　　　