今日も頑張ろう！

４日振りの外出

Jun

19

４日振りの、はなちゃんと散歩

４日目にして、初めて外に出た。

腰の痛みは昨日とあまり変わっていないが、炎症も落ち着き、安静にする必要が無くなった。
なので、これからは、少しずつ動かして、慣らしていかないと。
体組成計に乗ったら、この４日間でかなり筋肉量が落ちていたので、これも取り戻さないと。

久しぶりに、外の空気を吸ったけど、やっぱり外はいい。
なんか知らないうちに、暑くなっているけど。

この４日間、ベットの上で、いろいろ考えることが多かった。
そして、これからのことに対して、舵を切る決断が出来そうだ。
そう考えると、我が身を振り返る、いいきっかけだったかもしれない。

明日からは、日常に戻れます。　また頑張ろう！

　　　

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やっちまってから３日目

Jun

18

ギックリ腰になってから、2日半ほどが経過した。

痛みはギックリ腰直後から比べると、１０分１程度まで収まってきた。

弱い痛みが残っているが、もう普通に動ける。
ただし、再発しないように、かなり慎重に、そろりそろりと。。。

この２日の殆どを寝室で過ごしていた
と言うか、”過ごしてる”の現在進行形だ

部屋にテレビが無いので、もうYoutube三昧。　
お気に入りの、動画を観まくったが、そろそろ飽きてきたかな。。

明日は、はなちゃん連れて、散歩に行ってみるかなぁ〜　頑張ろう！

PS みなさん、やさしいお声がけ、ありがとうございました。

　　　

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やっちまってから２日目

Jun

17

ギックリ腰になってから、36時間ほどが経過した。

今回は初動が良かったせいか、回復が早いような気がする。

ギクっとなってしまった直後、動き回らず、すぐベットに、
そして患部が熱を持っているので、冷やし続け、今も冷やしている。

今朝の段階で、全く歩けなかった状態から、何とか家の中を動ける状態までなった。

いま2時間ほど、起きて椅子に座らなければならなかったが、何とか耐えたよ〜

この後、ブログ送ったら、すぐにベットへ直行

あと２日ぐらいかなぁ〜　もう大体わかっているので、時間が解決してくれるのを待つだけだね。

猛省の日々、早く回復するように、頑張ろう！

　　　

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またやっちまった

Jun

16

気をつけてはいたけど、またやっちまいました。

最近のギックリ腰は、予兆も無くやって来る。

昨日、寒いところでビール飲んで、身体が冷えていたし、
悪いことに、座った椅子が、腰には悪いものだったからなぁ〜

後悔先に立たず

速攻患部を冷やして、いま寝ているので、明日はどうなっているか

早く元に戻れるように、頑張ろう！

　　　

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外苑前　Beer Brain

Jun

15

今日会社のメンバーと外苑前　Beer Brainに行ってきた

青山通りから路地裏に。
小さなトレーラーの店内で、数種類のクラフトビールを、Cash on deliveryで購入し、外で飲むスタイル。

つまみはナッツのみ。それ以外は、一切無し。

場所柄、外人の顧客が多い
また何と無く、路地裏の静けさが、東京では無い雰囲気を醸し出していた

美味しいビールと、おもしろい話

ただし、今日は寒い！　
６月とは言えど、時間が経ち、日が暮れて来ると、外で飲むには寒かった。

暑い日にまた行ってみたいね。　明日も頑張ろう！

　　　

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久しぶりに神戸に

Jun

14

久しぶりに神戸に行ってきましたぁ〜

と言っても、神戸を堪能したわけでは無く、
駅から仕事場に直行、神戸らしさは微塵も感じないまま、そのまま東京に戻ってきました。

神戸に配送センターを作って１０年、コロナ禍でもあり、足が遠のいてしまっていたが、そろそろ活動を増やして行きたいね。

往復の新幹線は、いつも仕事場と化してしまっているが、本当は少し旅を楽しみたいところ。
片道2時間４０分、ちょっと日常から離れるには、本当はいい時間かもしれない。

明日は赤坂の本社へ。　明日も頑張ろう！

　　　

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Book Bar for Leadersに参加して

Jun

13

紹介した本です

3ヶ月ぶりに、Book Bar for Leadersに参加した。

今日紹介したのは、ヤフーの1on1 部下を成長させるコミュニケーションの技法

最近1on1の導入に向けて、いろんな取り組みをしているので、改めてこの本を読んでみた。

最初に読んだときは、まだ1on1を十分理解していなかったし、斜め読みだったので、それほど感じることはなかったが、、、

今回、いろんな取り組みをしている中で、読み返してみると、

ヤフーも導入には、ずいぶん苦労したことが、よくわかった

また自分が抱えている課題が、同じようにヤフーも直面していたことが、よくわかった

教科書ではないし、指南本ではないので、こうすれば出来るようになりますとは書いていない

ただ実際に1on1を導入し、課題に直面している人には、いいヒントがたくさんあると感じた

こんな経験を交えながら、本の紹介をしてみましたぁ〜

明日も頑張ろう！

　　　

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山形のさくらんぼ

Jun

12

毎年、学生時代の友人に、自分のところで取れたさくらんぼを、送ってもらう

既に何十年、６月の恒例行事となっている

ありがたいねぇ〜

毎年、その年の出来によって、量や質が変わるのもおもしろい

いつも大量に送ってもらうので、申し訳ないかな、なかなか自分では買わなくなってしまった、、

いつも、美味しく頂いています！　今年もありがとう！

あしたからまた仕事、頑張ろう！

　　　

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久しぶりのあうん

Jun

11

あうんとは、初台、不動通り商店街にある和食の料理屋さん

秋田出身の大将と、奥様の二人で切り盛りしているお店

16、7年前、当時Appleが初台のオペラシティにあった頃から、職場のみんなと通っていた

今日は　息子を入れた家族４人で行ってきた

何を食べても美味しい、特にえびしんじょうは絶品。

冬場のみある、きりたんぽ鍋も、、、　これは寒くなるまでお預け

今晩は、久しぶりのあうん。　美味しい料理とお酒で、お腹いっぱい、至福のひと時でした。

また明日から、頑張ろう！

　　　

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気がかりを完了させる

Jun

10

これは、僕ではありませんが、、、

先日受講した、GCS講師養成プログラム【基盤強化編】

この中に自分の「気がかり」を完了させるってあった

これが頭から離れない。。。
気がかりがあると、それが足かせとなって、本来ある力を発揮できないのだと。。

気がかりとは、
やろうと思っているのに、やっていないこと
やめようと思っているのに、やめられないこと
先延ばししていること
心に引っかかっていること
などなど

先日の講座の中で、リストアップしてみたら、あるある、たくさんあった。

これらを片付けておかないと、エネルギーロスになると。。。

いまや、燃費の悪いエンジン状態かもしれない。

大きいものからか、ひとつひとつ片付けていくしか無いね、　頑張ろう！

　　　