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- ４日振りの外出
腰の痛みは昨日とあまり変わっていないが、炎症も落ち着き、安静にする必要が無くなった。
なので、これからは、少しずつ動かして、慣らしていかないと。
体組成計に乗ったら、この４日間でかなり筋肉量が落ちていたので、これも取り戻さないと。
久しぶりに、外の空気を吸ったけど、やっぱり外はいい。
なんか知らないうちに、暑くなっているけど。
この４日間、ベットの上で、いろいろ考えることが多かった。
そして、これからのことに対して、舵を切る決断が出来そうだ。
そう考えると、我が身を振り返る、いいきっかけだったかもしれない。
明日からは、日常に戻れます。 また頑張ろう！
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