ちょっと一息
Jun
8
0 tweet
ちょっと深呼吸。。自分のためになってない習慣をやめる。
感謝できることを思い出す。
身体を楽にする。
自分にゆっくりすることを許してあげる。
ちょっと立ち止まってリラックス。
健康は最優先されるもの。
考えの中を、楽にする。
身体と、心・霊と頭の考えは、みんな統合されて一人の人、あなたです。
身体が疲れていても、心が疲れていても、頭が疲れていても、
全人的に疲れが出ます。
耳を傾けて、自分に聞いてみる時間をとることをお勧めします。
疲れがたまる前に。
休みましょう。
Share
Liu 
田仲なお美 
take 
アメリカ在住ライター／猪股るー 
ターキーさん 
mokomoko 
鈴木玄 
希望のつばさ福祉会 
Bayside Auto