HotYogaに挑戦

初めての体験をして見た。
HoyYoga!!

ちまたで噂になっていて、
私の知人が体験して好評だったので、

物は試しだ、とばかりに行って見ました。

手足を慣れない角度にストレッチ
しかもその体勢を数秒間キープしながらバランスを取るのはかなりしんどかった。

痛みを感じたり、関節の挙動範囲が狭いことや姿勢が崩れたりで四苦八苦。。。

私にとって高温も運動量も滝のように流れ出る汗も驚くにはあたらないが
かなり節々が硬くなっているのを再認識する時となった。

20人ほどが音楽に乗り、インストラクターの掛け声でポーズを変えて行くのだが、
30分を超えるとそれについていけない落伍者は全て男性陣だったのが面白かった。

炎熱の砂漠や凍結した氷原でサバイバルできるのは女性だという話を聞いたことがあったが、今回の事例を見て、さもありなんと結論に至る。