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ペースを落とす日曜日

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ペースを落とす日曜日



銀座コーチングスクール錦糸町校講師モギ・セツコです

5年前滅多に寝込まない私が
珍しくインフルエンザに罹患したのがちょうどこの頃

毎日の生活はハイスピードで
朝から晩まで仕事をして
土日はその鬱憤を晴らすかの如く
予定を詰め込みまくっていた

そうやって様々なコトを隠していたけれど
そんなコトは長く続かない

毎年この時期がやってくると
この時のコトを思い出す

だからちょっと疲れたら
ペースを落とすようにしている

ご自愛って本当に大切だよね❤️

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片付けから始まる土曜日

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片付けから始まる土曜日



銀座コーチングスクール錦糸町校講師モギ・セツコです

12月最初の土曜日は片付けから
午前中いっぱい使って不用品の処理を

まだまだやり足りないのですが
一旦ここでよしにしてかないと
結構12月に体調を崩すコトがあるのです

昨年の10月末から春先まで
あまり体調が良くなかったコトもあり
なるべく前倒しで作業をする癖が
この年末に役立っています

さあ次は何をしようかな?

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今年最後の1か月が始まりました

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今年最後の1か月が始まりました



銀座コーチングスクール錦糸町校講師モギ・セツコです

12月が始まりましたね
どんな1か月にしたいですか?

終わりよければ全てよしですね!
ご機嫌な1か月を過ごしましょうね♪

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どんな1か月でしたか?

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どんな1か月でしたか?



銀座コーチングスクール錦糸町校講師モギ・セツコです

秋の夕暮れ時が好きです
キーンとした寒さと共に迎える
真っ赤な夕焼け
高校生の時に仲間と見た時を思い出す
素直に夕焼けが綺麗だと
言える気持ちを大切にしたいなあ

今月はどんな1か月でしたか?
私は
素直であるコトが何よりも大切だ
と感じた一月でした

さあ今年最後の1か月が
明日から始まりますよ♪

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週半ばなので

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週半ばなので



銀座コーチングスクール錦糸町校講師モギ・セツコです

月末なのでお忙しい方もいらっしゃるかと
週半ばに差し掛かりました
今晩は私も心を整える為
少し深く呼吸をしてから
寝ようと思います

どうぞ今晩も良い夜をお過ごし下さいませ♪

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光にホッとする

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光にホッとする



銀座コーチングスクール錦糸町校講師モギ・セツコです

ここ最近寒くなったせいもあり
なんとなく夜道が寂しく感じます
が、ご近所さんのイルミネーションをみると
心がホッとします

寒い空気にキラキラが映えるのは
心が休まるからなのかしら?

そんなコトを感じた今晩です

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今週も始まった

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今週も始まった

銀座コーチングスクール錦糸町校講師モギ・セツコです

今週も始まりましたね
ご近所さんのイルミネーションも始まり
年末に向かう空気感もスタートした感じ

11月の終わりに向けて
少しだけギアを上げるかな☆

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日曜日の夜に

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銀座コーチングスクール錦糸町校講師モギ・セツコです

週末ゆっくり休めましたか?

お休みの方も
お仕事の方も
夜はのんびり過ごしましょう

一段と寒くなってまいりました
どうぞ皆様ご自愛くださいませ

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急にまた寒くなりました

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昨日は暖かかったのに
今日はぐっと一段と寒くなりました

そろそろ冬も本気出してきた模様
体調を崩したという話もちらほらと

今晩もどうぞ暖かくしてお過ごし下さい


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来年の予定あり〼

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来年の予定あり〼


銀座コーチングスクール錦糸町校講師モギ・セツコです

来年はコーチングを学びたいなあ
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