LAN-PRO

わたしも毎朝のwalking、薄めたポカリを持って歩いています。
歩きながら飲むのって、慣れるまでむせました。
マラソン選手、尊敬しますねぇ。

昔、自転車のロードレースをしていた頃、頭から水をかぶって体温を維持していました、山は長時間の連続運動なので結構大変です、一回に100ml程度を、何回にも分けて飲むのがいいのですが、ついごくごくと飲んでいます。

昨日は 御在所岳へ登りました。

そうなんだ・・・・・
休憩のたびにゴクゴク飲んでましたよ。

御在所、どのコースでしたか？
最終は本谷で上がっていますが・・・・

水はどうしてもガブのみになりますね、同じです。

水分補給で水の必要大事ですが荷物が重くなるのも困り者ですね

夏は水の重量が一番重くなりますが、着替えや、食料・調理器具が減るので、どうにかなります。

水分補給、ついつい怠りがちなんですよね。先日のカナダ旅行にも水をたくさん持っていきました。

術後初めての夏です
どのように乗り切れるのか心配です
例年ならこの時期は１０月まで沢登ですが流石に今年は体調が心配で入渓する気分になりません。

Blogを拝見すると、随分お痩せになっているようなので心配しておりますが、術後の回復の早さは常人よりも早いと思われますが、いかがでしょう？
私も、食事と運動量のため、ドクターが驚くような怪我・傷の回復速度です。

沢登りですか、夏は涼しいと想像しておりますが、未体験ゾーンです。

そうなんです、水は重いのですが、この時期の山では一番重要な携行品です。