Mar
26,
2012

皮下脂肪の減少

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皮下脂肪の減少
山歩きを長時間続けると足の皮下脂肪がどんどん減少します。
距離はともかく、強度はウォーキングの比ではなく、さらに10Kg
程度のザックを担いでいるので、消費はさらに多くなります。

写真は太ももの皮下脂肪、太ももは細くなりますが、ふくらはぎは
逆に異様に太くなります・・・・

このため寒さに実に弱くなります、断熱材がないので仕方ありません。
※歩いても減らない人もいますが、大抵は食事がしっかりしているからです。
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ペガサス
ペガサス 
私のお腹はその5倍は有ります。勝です(#^.^#)
Posted at 2012-03-26 15:47

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KUMA
KUMA 
動かす部分は割りに減らすことが可能なのですが、お腹まわりは難しいですね・・・・
Posted at 2012-03-27 08:05

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Toshiaki Nomura
Toshiaki Nomura 
足全体は脂肪の塊のようになってます。

なかなか筋肉質にならんもんですね(･_･;
Posted at 2012-03-26 17:20

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KUMA
KUMA 
あまり無いのも困ります、寒さに耐えれないです。
Posted at 2012-03-27 08:05

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dote
dote 
他の部分の脂肪はどうですか
Posted at 2012-03-27 01:33

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KUMA
KUMA 
お腹は変わりません（悲）、下半身の脂肪が異常に減少しています。
Posted at 2012-03-29 00:52

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