今朝の食事

今朝の食事
食パン1枚(5枚切りから8枚に変更)
鶏ささみ 100g ボイル + 味噌たれ
大根おろし+小女子+ポン酢
卵スープ
トマト(小)2個

※スープは200ccですが、途中で満腹になります、胃が小さくなってきているようです。
#健康 #美容

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チーズとかササミとか、多少タンパク質の摂取がはじまりましたね。


本日、土曜日。お休みでしょうか?
Posted at 2008-07-25 17:07

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仕事はお休みですが、自宅で資料作成をしていますが、間もなくプールに逃げ出します。
Posted at 2008-07-26 04:56

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これだけの量は今は食べられそうにないな・・・。


ホンダは増益ですね・・・。
Posted at 2008-07-25 18:24

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朝は結構食べます、食欲もありますから。
Posted at 2008-07-26 04:57

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