Aug
13,
2008

ダイエット日記（プールでキレイナオネエサンと）

食事：
朝、
KUMAサラダ
卵スープ
大根オロシ＋小女子
豆腐（１/２）
食パン１枚
冬瓜の煮物

昼、
プロテイン
ヨーグルト
KUMAサラダ

夜、
KUMAサラダ、
ボイル茄子
ソフト煎り大豆
焼酎水割り
食パン１枚

運動：
朝、室内バイク200Kcal　腹筋しっかり

昼、プールで2000ｍ
お盆休みで、混雑。
普通コース一人を占有して泳ぐのですが、今日は綺麗なオネエサンと一緒、でも泳ぐのが遅い（いらいら）

Gymはなし
夕方で
82.5Kg

その他：
トレーニングウェア（速乾）の買い増し、
靴下、汗止めのヘアバンド、夏用の帽子（MR-S運転用）などを購入
#健康 #美容
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Mt.zaki
Mt.zaki 
次回は連行覚悟で、防水カメラをお持ちください。
Posted at 2008-08-13 14:59

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KUMA
KUMA 
防水どころか、水中カメラは何台もありますが・・・

ちと、勇気がありませんね。
Posted at 2008-08-14 00:35

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Mt.zaki
Mt.zaki 
ハウジング付のカメラでは、怪しすぎますよ＾＾！

ペンタックスW60がいいですよ。



でも、「一人暮らし会社社長、盗撮で逮捕。趣味は写真。」

とか、書かれないように。。。
Posted at 2008-08-14 01:28

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ファルコン
ファルコン 
さすが男性軍のコメントですね。

笑ってしまいました。

・・・、もちろんわたしも綺麗なオネイサン期待したんですが。
Posted at 2008-08-13 15:48

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