今朝の食事

今朝の食事
KUMAサラダ+海草
豆腐(1/2)
大根オロシ+小女子
唐辛子+アサリ+野菜スープ(大辛)
ヨーグルト
食パン1枚
ボイルピーマン 味噌味

※KUMAサラダに若芽を追加しています
#健康 #美容

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わたしは海草が欠如してます。

反省ですねぇ。

朝のパンとバターも…でもこれは止められない。
困ったことだぁ!(-_-メ)
Posted at 2008-08-19 16:30

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海藻は若布で補っています
Posted at 2008-08-21 11:12

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バランスいいですよね。


これは参考にさせてもらおう・・・(^0_0^)
今日の日経はなんだかちょっと文字が見えにくいですねぇ・・・(^^ゞ
Posted at 2008-08-19 18:55

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一応栄養士の先生に相談していますが、やはり「地」が出てわがままな献立になってしまいます。
Posted at 2008-08-21 11:14

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