Oct
2,
2008

ダイエット日記（出張日記）

食事：
朝
KUMAサラダ
ヨーグルト
食パン１枚＋チーズ
野菜＆卵Mスープ
リンゴ１個

昼
豪華なお弁当（ライスは半分）

3時
ケーキ他、お菓子がでました、そこそこいただく

夕食
サラダと握りずし
帰宅後
ジントニック
※新幹線内ではBeer無し（笑）

運動：
9F<>1F 腹筋しっかり（これだけはしっかりやります）

Gymはお休み（帰宅が遅く行けないけど）
#健康 #美容
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ファルコン
ファルコン 
食事を済まされて、朝刊を取りに行かれたご様子ですね。


出張先で豪華なお弁当出されたようですが、食べないといけないし、難しい状況でしたでしょう。
Posted at 2008-10-02 16:03

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KUMA
KUMA 
取引先も最近は気を使ってくれて、甘いけど大丈夫ですか？とか、炭水化物どうされますか？等と、お尋ねがあります（笑）


女性社員の方々は私のBlogをご覧になって、一度「現物」を見たいとリクエストがあると聞きました、人寄せパンダ（KUMA）です。
Posted at 2008-10-03 02:23

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Toshiaki Nomura
Toshiaki Nomura 
外へ出ると食事が乱れ気味になりますね。

意志力で克服でしょうか･･･。


すぐめげるタイプなので･･･。
Posted at 2008-10-02 17:55

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