今朝の食事(10月17日)

今朝の食事(10月17日)
KUMAサラダ
豆腐(1/2)オクラの和風ソース
大根オロシ+小女子
豆乳
ボイルドピーマン 生姜&八丁味噌
秋茄子と韮(沢山)の和風スープ ハバネロ
#健康 #美容

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豆乳に豆腐、まさに健康食品の王道ですね。
Posted at 2008-10-16 15:50

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ヨーグルトが払拭で代用ですが、これはこれで美味しいです。
Posted at 2008-10-17 08:51

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おはようございます。

随分豪華(何カロリかな?)な朝食ですね。
Posted at 2008-10-16 17:34

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500が少し切れます。

※野菜がほとんどなので、穀類以外の野菜は300gで80Kcal計算です。
Posted at 2008-10-17 08:53

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豆乳が定番になりましたね。


ダイエット朝食の王道になりそうですね・・・(^^)v
Posted at 2008-10-16 18:20

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豆乳と豆腐なので、重複気味ではありますが・・・
Posted at 2008-10-17 08:56

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