アスリート日記(サプリメント)

食事:

紅白なます+サラダ菜
※スダチをかけて酸味を強化
ヨーグルト
食パン1枚 オーガニックジャム(ビワ)
人参・小松菜の卵Mスープ
※人参が大量に入っています
大根おろし
Coffee
ミカン1個


何時ものお弁当(ライスなし)


豆腐一丁(冷で)
大根の千枚漬け
ハム
日本酒
煎り大豆
ビタミン剤の入った低カロリークラッカー

運動:
9F<>1F 腹筋しっかり 握力トレーニング
最近、朝のバイクの時間がない!

Gymは会議が遅くなり行けず・・・・

70.4kg

Gymのフロントのオネエサンに薦められてクラッカーを購入、食間の空腹時にはよさそう・・・
#スポーツ

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低カロリークラッカーとはどんなもんですか・・・。
Posted at 2009-01-27 17:12

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甘さの割に低カロリーなんです・・・
Posted at 2009-01-29 08:26

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