Dec
20,
2009

今朝のKUMAの食事（12月21日）

今朝のKUMAの食事（12月2...
晴れ、1.4℃
湯付のきしめん
グレープフルーツ
人参・ピーマン・玉葱の卵Mスープ
ヨーグルト
大根おろし+わかめ+小女子

昨日
夕食
鍋料理
ぶり・げそ・牡蠣の海鮮
冷酒
お刺身

運動
土曜日・日曜日ともGymへ
懸垂
ダンベルで筋トレ
マシンで筋トレ
ステップマシン
ストレッチ

70.6Kg
#スポーツ
Share

People Who Wowed This Post

×
  • If you are a bloguru member, please login.
    Login
  • If you are not a bloguru member, you may request a free account here:
    Request Account
Toshiaki Nomura
Toshiaki Nomura 
湯づけのきしめんは暖まりそうですね。


相変わらずのバランス食ですね･･･(^^)v
Posted at 2009-12-20 16:51

People Who Wowed This Post

KUMA
KUMA 
朝、珍しくうどんにしてみました・・・
Posted at 2009-12-21 23:52

People Who Wowed This Post

keimi
keimi 
何気なく・・・今朝もお客さまですか!!
Posted at 2009-12-20 16:55

People Who Wowed This Post

Commenting on this post has been disabled.
KUMA
KUMA 
keimiオネエサマ、さすがスルドイ・・・
Posted at 2009-12-22 00:16

People Who Wowed This Post