Jan
24,
2010

今朝のKUMAの食事（2010.01.25)

今朝のKUMAの食事（2010...
晴れ、0.5℃

炊き込みご飯
ポトフ
白菜の浅漬け
ワカメ
Coffee

昨日
朝
炊き込みご飯
Coffee
昼
食パン
Coffee
夕
ポトフ
食パン
ウイスキーの水割り
落花生

運動
水泳40分
一昨日
午後はGymで筋トレ

昨日夕食前
70.5Kg
#スポーツ
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Toshiaki Nomura
Toshiaki Nomura 
炊き込みご飯がおいしそう･･･。


これは食べ過ぎしそうですね･･･ｼﾞﾌﾞﾝﾊﾃﾞｽ。
Posted at 2010-01-24 16:56

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KUMA
KUMA 
炊き込みご飯に白菜の浅漬、久しぶりにいただきました・・・・
Posted at 2010-01-25 08:39

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エメラルド
エメラルド 
昨日は、ＫＵＭＡサラダとおでんとタラの雪見鍋を同時進行で作っていました〜！


昨日の夕飯が雪見鍋で、今日のお昼がＫＵＭＡサラダ、今日の夕飯がおでんです〜！


あっ！おでん用のサトイモ忘れてた〜！今から煮なくちゃ！（ポトフのじゃがいも見て思い出しました〜）
Posted at 2010-01-25 13:50

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KUMA
KUMA 
タラの雪見鍋、美味しそうですね、私も食べたいです。
Posted at 2010-01-26 07:03

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