Mar
17,
2010

今朝のKUMAの食事（2010.03.17)

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今朝のKUMAの食事（2010...
高曇り、4.1℃

炊き込みご飯
グレープフルーツ
アオサのお味噌汁
KUMAサラダ
納豆
白菜の浅漬
ジャガイモとセロリのブレイズ（新）
※ジャガイモは皮を剥き、四つ割りにして塩を少しかける
セロリは10cm程度にカット
無水鍋に5mm程度水を入れ、セロリを最初に並べ、その上にジャガイモを置きます。
最後に黒胡椒を全体にガリガリ。
最初は中火、蒸気が出たら、弱火で20分。
その後串でジャガイモの出来具合次第で加熱します。

昨日
昼
doteさんと味噌カツ定食
夕
バナナ＆クラッカー
昨日は勉強会
勉強会参加メンバーのご子息が理一に合格
さすがです！

Gymは定休日
#スポーツ
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おしょう
ロッキーおしょう 
ミソカツとか急にガッツリ食べても

大丈夫なもんでしょうか・・・？

胃が驚きませんか？
Posted at 2010-03-17 16:43

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KUMA
KUMA 
普段は食べていませんが、あまり胃にはこたえないです・・・・
Posted at 2010-03-18 10:29

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dote
dote 
昨日はご馳走様でした

左右同じ火力のバーナーは無いそうです
Posted at 2010-03-17 18:36

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KUMA
KUMA 
わざわざ、ありがとうございました・・・
Posted at 2010-03-18 10:31

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Toshiaki Nomura
Toshiaki Nomura 
おぉっ！！


はみ出る品数･･･。

春っぽくていいですねぇ･･･！！(^o^)丿
Posted at 2010-03-17 19:58

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KUMA
KUMA 
そうです、春を意識しています。
Posted at 2010-03-18 10:32

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keimi
keimi 
ジャガイモとセロリは、相性がよさそうですね。


理一は、東京ですか？

こちらでも、前期の合格速報が出ていました。神さまのような人たちです。
Posted at 2010-03-17 23:51

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KUMA
KUMA 
前期です。

同じ高校で理三も現役で入った子がいるそうです、どんな頭脳構造なんでしょうか？
Posted at 2010-03-18 10:34

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エメラルド
エメラルド 
お野菜たっぷりがパワーアップしてます〜！

じゃがいも美味しそうですね〜！
Posted at 2010-03-19 15:58

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