今朝のKUMAの食事(2010.04.12)

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今朝のKUMAの食事(2010...
あめ、15.6℃

今日、新聞は休刊日、写真は昨日のもの

玄米100%ご飯
KUMAサラダ
グレープフルーツ
納豆
蓮根・牛蒡・人参のピリ辛煮
ナスの煮付け
摘み菜の卵Mスープ生姜味

昨日
朝・昼
Coffee&くるみパン


タイのお刺身
高野豆腐
セロリとジャガイモのブレイズ


運動
一昨日は
Gymで筋トレ&ステップマシン20分
昨日は
プールで1000m
#スポーツ

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摘み菜は、ご自身で摘んできたものですか?

生姜味は、朝の目覚めによさそうですね。
Posted at 2010-04-11 18:22

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摘み菜はいただいたものです。


最近、生姜をスープに入れるようになりました。
Posted at 2010-04-12 09:42

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お昼はほんとシンプルですね。


ほとんど食べてないと同じ感じです・・・。
Posted at 2010-04-11 20:24

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休日のお昼は朝が遅いので軽いのです・・・
Posted at 2010-04-12 09:43

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KUMA さん先ほどはHDDバックアップの件でコメント頂きありがとうございました。


早速注文しました。
使った結果でもまた報告させて頂きます。

KUMA さんは料理に関するbloguruが多いですが何か訳でもありますか?。
Posted at 2010-04-12 00:27

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ご紹介した仕掛けはPCが無くても出来るので、いかがかと思いました。


料理関係が多いのは、ダイエットの為に食事の殆どを自前でつくるようになったのがきっかけです。

もともと料理が好きだったんですが・・・・
Posted at 2010-04-12 09:45

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KUMAさんは、お肉は鶏肉しか召し上がらないのかしら。

最近お魚が気に入ったものがなかなか手に入らないので、手近なお肉が多くて反省してます。
昨日は、ほうれん草のお浸しときゅうりの酢の物、豆腐のステーキでお肉なしの日にしました。
Posted at 2010-04-13 13:42

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そうなんです。

魚は鶏肉を常用しています、それ以外は滅多に食べません、自宅でもお客様専用です。
Posted at 2010-04-16 09:40

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