今朝のKUMAの食事(2010.06.14)今朝も粗食

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雨、18.6℃

玄米100%ご飯
ヨーグルト
キャベツの卵Mスープ
グレープフルーツ
KUMAサラダ
ナスの漬物

昨日は雨模様のため連続の山行きは中止
朝から家事、食事作り、午後Gymへ

「はやぶさ」帰ってきましたね、すごい事です!
#スポーツ

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なぜかこのお食事を拝見すると安心してしまいます。(^▽^)

きっとKUMAさんが快調の証のような気がするからでしょうね!

「はやぶさ」凄いです〜!
小惑星の石にワクワク!(^▽^)  
Posted at 2010-06-13 15:21

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実は梅雨であまり快調ではありませんが、なんとか頑張っています、やはり晴天が良いです。


はやぶさ、すごいですね!
Posted at 2010-06-15 09:23

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こちらは梅雨入りしました。

しばらくうっとおしい日が続きますね。

わたしもあの冷凍容器、使ってます。
まん中がへっこんでるので、解凍加熱がいいですね。(^_-)-☆
Posted at 2010-06-13 15:39

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このケース沢山使っています、週一回の仕込みで冷凍化しています、便利ですね。
Posted at 2010-06-15 09:24

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粗食でありながら色彩豊かです。


今朝は涼しい朝で、薄日の差す曇りです。
Posted at 2010-06-13 17:22

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色まではあまり考えませんでしたが・・・・

今朝の方が蒸し暑いですね。
Posted at 2010-06-15 09:25

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何時もながらの野菜中心の健康メニューですね。

こちらの今日は曇りですが半袖では寒いです。
Posted at 2010-06-13 19:11

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朝はどうしても野菜中心の食事なんです。
Posted at 2010-06-15 09:25

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粗食で体質強化ですか・・・。
Posted at 2010-06-13 20:53

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特に意識しているわけではありませんが、粗食になっています。
Posted at 2010-06-15 09:26

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はやぶさ君、よくやり遂げました^^
Posted at 2010-06-13 23:28

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ダメならこの手、それでダメなら・・・・

とよく考えられている点に感心です。
Posted at 2010-06-15 09:29

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