今朝のKUMAの食事(2010.07.30)夏野菜カリー

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くもり、25.2℃

夏野菜カリー
ピーマン・シシトウ・胡瓜・茄子・トマト
を適当に刻み、200ccの水で沸騰後、中弱火で10分
※水を入れ過ぎない、野菜から水は出ます
トマトジュースを100cc加え、中火で5分さらに煮ます。
最後に市販のカレールーを加え、溶けたところで火を止め、余熱で加熱します。

グレープフルーツ
トマトジュース
シシトウの玉子焼き

昨日
多忙
朝中国語の勉強
午後から来客
夕方、現場下見

デジカメ勉強会

Gymは遅くなって行けず・・・
72.2Kg
#スポーツ

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朝からカレーですか。

お元気!
わたしはカレーパンならOKです。(^_-)-☆

今朝はクマさんなんですね。
ハートはあまりにも反響が大きかったからかしら?
Posted at 2010-07-29 14:40

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沢山、野菜をいただくので、消化しています。


ハートマークはメールでも問合せがあったので・・・
Posted at 2010-07-29 23:44

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ハート、良かったのに^^
Posted at 2010-07-29 17:01

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え、ダレがいるの!

とチェックが入ると大変なのでやめました(笑)
Posted at 2010-07-31 01:09

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トマト味が強そうなカレーですね。

夏野菜がたくさん摂れて何よりです。

毎日トマトスライスを食べて、ニッコリしています。
Posted at 2010-07-29 18:11

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このところ夏野菜が山のように届きます、一人では消化しきれません・・・・・
Posted at 2010-07-31 01:09

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朝食からカレーですか・・・。


胃が丈夫なんですね。
自分は朝は胸やけするのでだめです・・・。
Posted at 2010-07-29 22:38

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そうなんです、結構朝からこんな食事です、丈夫なんでしょうか?
Posted at 2010-07-31 01:10

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あはは(*^^)

クマさん(もしかして犬?)可愛いですねー!!
書いてるKUMAさんを想像して爆笑してしまいましたっ♪
Posted at 2010-07-29 22:49

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また、ハートを書くと、誰かいるの?

とチェックが入りそうなので・・・・・

sunukolynさんのような、ナイスバディのキレイナオネエサンが居れば最高なんですが。
Posted at 2010-07-31 01:12

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夏野菜カレー、とっても美味しそうです〜!

(^▽^)
ハート、大反響だったんですね〜!
それだけ、皆さんKUMAさんが気になるってことですから、良いほうに解釈しましょう〜。(^▽^)
Posted at 2010-07-30 18:20

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夏カリー昨日も作りました、沢山野菜を食べることが出来ます・・・・・。


みなさんがとても気にしていただくので嬉しいです・・・・
Posted at 2010-08-01 02:58

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