Aug
29,
2010
今朝のKUMA の食事(2010.08.30)
食パン１枚＋サルサソース
グレープフルーツ
オクラの卵とじ
KUMA サラダ
豆乳
昨日、一昨日ともGymへ
ストレッチ、筋トレ、室内バイク、水泳など、軽めで長時間
最近、朝の階段跳びも復活です
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