男子厨房に立つべし・その48(ひよこ豆の煮込み)

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大豆は水煮を売っていますが、ひよこ豆は地方ではなかなか入手できません。
最近はWebで販売しているので、まとめ買いしています。

準備:
ひよこ豆250gを戻して下煮し、冷凍保存しておきます。(味付けなし)

材料:
ベーコン50g
大蒜一かけ
トマトホールの缶詰(中)、トマトジュースでも可
赤ワイン1カップ
コンソメ顆粒 小さじ1

フライパンにベーコンと大蒜を入れてから加熱します(油脂は使わない)
ベーコンがやや硬くなったところで、トマトと赤ワイン、コンソメを入れ、
さらに煮立てます。
少し煮立てたところで、ひよこ豆(冷凍戻し)を入れ、煮詰めるように
します、好みで激辛ペーストを、最後に塩コショウで味を整えます。
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ひよこ豆は、こちらでは手に入りやすいなじみのあるお豆です。
このお料理美味しそうです〜!(^▽^)
Posted at 2011-01-10 02:34

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日本ではなかなか入手出来ないので、レシピも少ないのです。
インド辺りではカレーの中に良く入っています。
Posted at 2011-01-11 02:46

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