Feb
28,
2011
今朝のKUMAの食事(2011.03.01)雑炊が続きます
雑炊
玄米100%、キャベツ、油揚げ、しめじ、卵、ワカメ
味付けは白だし&醤(中国製)
大根おろし ポン酢
鯵の干物
八朔
昨日はGymへ
筋トレ復調
ステップマシン30分、足のトレーニング
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