Blog Thread
- 🌹ヘタクソ but LOVE 🍳(冷)ツナごまあえそば
■材料(2人分)
※そばだけなら、ひとり100-150gで可。そばと別に何かを作るなら、ふたりで150gで十分。
そば(乾麺)…200g
ツナ(缶詰・オイル漬け)…1缶
きゅうり…1本
ミニトマト…4個
a.白すりごま…大さじ2
a.麺つゆ(3倍濃縮)…大さじ4
a.水…大さじ2
a.練りわさび…適量
■作り方
1/だいぶ大きめのボウルにaを入れて混ぜる。ツナを汁気をきって入れる。
2/きゅうりはせん切りにして別ボウルに置いておく。
3/そばは袋の表示通りにゆで、流水で洗って水気をきり、1のボウルに加えてからめる。
4/そばを器に盛り、きゅうり、ミニトマトを添える。
※ツナの汁気が残ったままだと、全体的にねちょっとなってしまうので
しっかり汁気を取る。
- If you are a bloguru member, please login.
Login
- If you are not a bloguru member, you may request a free account here:
Request Account