あなたの「ちょうどいい」を一緒に探します。

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自分の「ちょうどいい」バランスで生活をデザインできたら、心と体がエネルギーあふれる世の中につながる😊

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自分と自分との対立

May

心がきついなと思う時は

大体　「こうしたい」自分と「こうしたら危険、怖い、不安」という自分が

対立している時。

そんな時はどちらの自分にも「よしよし」「うんうん」と

一旦認める。

そしてその自分達にそれぞれ聞く。

「それをしたら得られることは？」

「最悪どうなりそう？」

じっくり考えて答えを口に出したり

書いてみたり。

こんなセルフコーチングより　やっぱり

コーチにしてもらうと言葉が出やすいんですよね😊

Mika

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コーチング利用して個人個人のパフォーマンスをあげていきましょう！

#せいたい春 #コーチング #人生 #体 #体と心 #充実 #心 #整体 #毎日

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By mika

整体師であり　コーチである私。あなたの「ちょうどいい」という感覚を大切にして　持っている力を最大限に生かしてほしいと考えています。　そんな整体師でコーチの私の気づきや感じてること書いてます^ ^ ゆるっと立ち寄ってくださいませ😊 私達の整体院はこちら　　　　　　http://www.seitai-haru.com