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  • Hashtag "#せいたい春" returned 176 results.

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自分の「ちょうどいい」バランスで生活をデザインできたら、心と体がエネルギーあふれる世の中につながる😊

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http://www.seitai-haru.com

結果よりプロセスがその人の経験になる

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結果は誰かに見られるもの

プロセスは目に見えないものだけど

確実にその人の経験になっている

結果よりプロセスが自分にとっては大切😌

Mika

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自分はそれ以上でもなく、それ以下でもない

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その言葉はずっと前から

何度も何度も聞いたし、目にも止まったけど

なぜか今朝 やっと腑に落ちた感覚

だから「あの時あーすればよかった」
   「もっとできることがあったんじゃない?」
   「あの人みたいにできたら良かった」
なんて 自分に言ってたことを客観的に見れて

あの時の私はその時 一生懸命、精一杯だったと

認められた。その時の私にはあれが精一杯だった、

だからしょうがない。それに影響された人は「ごめんなさい」

そこはいい影響与えてくれる人に出会ってくださいとしか言えない😅

私は私だ。今の私でしか存在できないもんね。

私がいい影響与えられる人だけ

近づいてもらおう😊  みんなそれでいいのだ😊



Mika

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断捨離のどの工程が好き? 嫌い?

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断捨離も一言で表すと

「モノを捨てる」

だけど

それにも工程がある。

例えば
1.モノを分類別に分ける

2.必要なものかどうか選ぶ

3.取っておくものを入れる場所を決める

4.捨てるものを分別する

5.捨てにいく前に置くところに持っていく

6.捨てに行く

実際はまだ細かい工程があるかもしれませんが

私の場合 1は時間があるときは大好き
2でいつも迷う(時間かかる)
    3.4.5もそんなに嫌いじゃない

など、人によって好きな工程 嫌いな工程がありそうですね。

嫌いな工程は人に手伝ってもらうなど工夫すると断捨離進みそう❣️


Mika

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高いものだったから捨てられないモノ

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高いものだったから捨てられない...
もう使わないって気づいてるのに

高く買ったものはなかなか捨てられない

1ヶ月半経って

やっと捨てられたものがある。

逆に言えば1ヶ月半有れば捨てられる

まあ焦らず断捨離。

感覚を研ぎ澄ませていけば

このサイクルが早くなるはず😌


Mika

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お金の使い方も自分が一番いいというものに使う

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今やりたいことに敏感になる練習をします

だから今、これにお金を使うと

エネルギーが上がる、というものにお金を使う

その感覚を研ぎ澄ませていきたいな😊


Mika

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今 自分が一番したいことをする

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さて今何がしたいのか

今自分が喜ぶことなのか

未来の自分が喜ぶことなのか

楽しんで考えてみよう😃

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毎日ブレるから

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心も体も毎日いろんなことに

揺らぐ

毎日ブレるものだからこそ

毎日ブレを戻す。

そしてブレを小さくしていき、

そのブレ自体も楽しめるようになったらいいな☺️


Mika

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国家資格を手放したら

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国家資格を手放したら
国家資格を手放したら

人生が変わった

国家資格で働いているときは

しっくりこないことが多く

自分で選択する範囲が限られていた。

当然国の方針に従わなければ

国家資格の意味がないわけで。

それはそうだ。仕組みを作らないと

成り立っていかないもんね。

手放すときは少し勇気がいったけど、

手放して14年、

あの時手放した自分にありがとうと感謝😌

自分の人生にとっては とても有意義な

ことだったなと思う。


Mika

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整体師の軸

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整体師の軸
整体師は自分の軸が整っていなければ

いい治療ができないと思う

心も同じ。

自分の軸を整えると

相手の心も整えやすいと思う。

しっかり応援するために

体も心も軸を整えよう😌


Mika

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切羽詰まれば

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切羽詰まらないと

行動しない。

逆に言えば、切羽詰まればやるんだ😁

じゃあ、無理矢理切羽詰まらせてみよう😄


Mika

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