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自分の「ちょうどいい」バランスで生活をデザインできたら、心と体がエネルギーあふれる世の中につながる😊

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今 自分が一番したいことをする

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さて今何がしたいのか

今自分が喜ぶことなのか

未来の自分が喜ぶことなのか

楽しんで考えてみよう😃

Mika

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毎日ブレるから

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心も体も毎日いろんなことに

揺らぐ

毎日ブレるものだからこそ

毎日ブレを戻す。

そしてブレを小さくしていき、

そのブレ自体も楽しめるようになったらいいな☺️


Mika

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国家資格を手放したら

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国家資格を手放したら
国家資格を手放したら

人生が変わった

国家資格で働いているときは

しっくりこないことが多く

自分で選択する範囲が限られていた。

当然国の方針に従わなければ

国家資格の意味がないわけで。

それはそうだ。仕組みを作らないと

成り立っていかないもんね。

手放すときは少し勇気がいったけど、

手放して14年、

あの時手放した自分にありがとうと感謝😌

自分の人生にとっては とても有意義な

ことだったなと思う。


Mika

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整体師の軸

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整体師の軸
整体師は自分の軸が整っていなければ

いい治療ができないと思う

心も同じ。

自分の軸を整えると

相手の心も整えやすいと思う。

しっかり応援するために

体も心も軸を整えよう😌


Mika

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切羽詰まれば

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切羽詰まらないと

行動しない。

逆に言えば、切羽詰まればやるんだ😁

じゃあ、無理矢理切羽詰まらせてみよう😄


Mika

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モヤモヤがある分野

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細かいところまで気になって

人よりもその分野にモヤモヤを感じるなら

その分野は得意分野です。

「人の話し方、もっとこんなふうに言えばいいのに」

「あんなところが汚れてる」

「姿勢や足の形が気になる」

など、モヤモヤする部分、実は得意分野です!

ぜひその先をどんどん追求するべし!😊


Mika

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80歳の私が言いました

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80歳の私が言いました
あと27年、好きなように生きたらいいよ

どうせここに辿り着くんだから^ ^

ただし、今をしっかり味わうこと。

一瞬一瞬を映像化できるくらい

しっかり味わってからからきてね^ ^

好きなように進んでいいんだ!

ありがとう、未来の私😌


Mika

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子供がいる時

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子供が家にいるときは

片付かないし、片付ける余裕もないと

思ってた。自分のことにもなかなか目がいかず、

余裕ないなあ、と思ってた。もちろんそれもあるけど

そんなこと以上に子供の表情見たり

いろんな会話したり、変化に気付いたり、

よく考えると

たくさん充実させることがあったんだと

今更気付いた😅


Mika

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ちゃんとしたいのに

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きちんと片付いてたり

周りがスッキリしてることが好きなのに

つい忙しい時、心に余裕がない時に

その一手間を省いて、後でモヤモヤしてしまう

だから 「きちんとしてたら自分が喜ぶ」ってことを

しっかり心に刻んで その瞬間を大切にしていこう😃

今この瞬間をきちんと味わい尽くす!






Mika

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夫婦は危険がいっぱい❗️

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夫婦は危険がいっぱい❗️
夫婦で食材買い物の時 

レジで「あ、シーチキン忘れてた」と

私が言うと 主人が急いで取りに行ってくれた

でも持ってきたのが一缶のみ。

いつも一緒に買い物に行くから

いつも買う3缶入りを持ってきてくれると

思ったのに。

「あー😮‍💨 一缶?」と言うと

主人がモヤっとした表情に。

あとで聞くと

いつも3缶入り買ったら 一缶がずっと

冷蔵庫に残ってるから

余るなら今必要なのだけでいいなと思って。

と。

お互いの考えがずれて行動することって

日常に溢れてますよね。

会社でも「上司は部下に言わなくてもいつも横にいるからわかるだろ。」ということって よくあると思う。

お互い良かれと思ってしたのに認められない悔しさ。

これは基本情報の共通認識
次にも起こりうることの改善項目の確認
など。
近い存在だからこそ細やかな微調整が必要ですよね。

私達は基本情報として
「シーチキンやサバ缶など賞味期限が長く 応用がきくものは多めに買うこと」
の共通認識をして

次起こりそうなときは
「主人じゃなく、私が品物を取りに行く」
ということで収まりました。

日常には細かいこだわりがたくさん

お互いの思い込みも激しくなり、危険がいっぱい😅

会社も同じですよね。慣れていくと起こりやすい危険なずれ。


危険回避の微調整はどんな場面でも必要ですね😁



Mika

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