Blog Thread
- №136 こんな時は長風呂を避けて！
毎日寒い日が続きますね。
今、一日のうちで一番最高な瞬間が
まさにお風呂に入る瞬間(≧▽≦)
冷えた体がじわじわと温まっていく過程が
たまりません！
ずっと入っていたくて、ついつい長風呂になってしまいます。。。
ただ、中医学では、疲れている時の長風呂は
避けた方が良いと言われています。
汗をかくと、その汗とともに体に必要なエネルギーも
流れ出てしまうからなんですよね。
岩盤浴やサウナ、ホットヨガも、
疲れている時は控えた方が良いのです。
また、のどが痛い時も体内に熱がこもっている状態なので
長風呂は避けた方がよく、
肌トラブルがある人も、乾燥するから長風呂は避けた方が良いですね。
寒い冬の今の時期。。。
ついつい長風呂になりやすいですが、
自分の体と相談しながら入浴する事が大切ですね(^^)
最後までお読みくださりありがとうございました。
あなたの人生は必ず好転していきます！
みことあきこのお問い合わせはこちらから😊
あなたの望みを実現し、輝く人生へ！
お気軽にお問い合わせください♪
↓ ↓ ↓ ↓
Share
神谷保険 
佐藤智絵(さとうちえ) 
村井 大輔 
yumi 
加藤敦子 
小岩良（こいわりょう） 
中村祐美子 
マキカオリ 
NEWYORK SAX 
岸田 侑大 
ふらまっきぃ