Search Bloguru posts

moqのごはん

https://en.bloguru.com/moqmoqmoqmoqmoq

freespace

Blog Thread

  • 015 減量メニュー

015 減量メニュー

thread
015 減量メニュー
焼きなすと焼きキノコのジャコ乗せサラダ。

なす2本
しめじひとつまみ
シイタケ1こ
まいたけひとつまみ
レタス3枚
ジャコふたつまみ
かつ節好みで
めんつゆ少々
プチトマト好みで

なすをガスコンロの上に直接置き、火を付ける。
表面が焦げてきたらひっくり返す。
しめじ、まいたけ、しいたけは洗ってトースターに入れて5分ほど焼く。
なすが焼けたら流水で皮を剥き、一口大に切る。
キノコ類も食べやすく切る。
ちぎったレタスにナス、キノコ、ジャコ、かつ節とのせ、めんつゆかけて終了。好みでトマトを乗せると色が綺麗になる。

とうとう始めました。減量。既に腹ぺこで夜食を食べたい気持ちを抑えるのが大変です。

#ブログ

People Who Wowed This Post

  • If you are a bloguru member, please login.
    Login
  • If you are not a bloguru member, you may request a free account here:
    Request Account
Happy
Sad
Surprise