今日のごはん。さくらでんぶのちらし寿司とそぼろ丼

朝ごはん
カフェオレ

会社で
いちご牛乳
麦茶

お昼
さくらでんぶのちらし寿司
ルイボスティ

おやつ
1日分の鉄分ヨーグルトドリンク

夕飯
そぼろ丼
麦茶
三ツ矢サイダー

さくらでんぶのちらし寿司
2人分ちょい多め
ごはん1.5合
やさしいお酢と塩と砂糖で
好みの酢飯に
そこにさくらでんぶを混ぜて
ご飯をピンクに。
キュウリとアボカドとカニかま刻んで
マヨネーズで混ぜ～る
皿にピンクごはんと
錦糸玉子
さっき混ぜた物
きざみ海苔乗せて完成

そぼろ丼
1.2人前
ご飯1.2合程
玉子2個にハチミツ混ぜてそぼろに
鶏挽き肉に
めんつゆとハチミツかけてそぼろに
ご飯の上にそぼろ乗せて完成。

本当は今日の夕飯
チキンソテーだったけど
リハビリして帰宅したら発熱
膝痛いのに自転車のリハビリでした。

やる気もなにも全くなくなって
そぼろ丼に変更。
食欲もあまりないから
少し食べて薬投入。
明日には熱下がるかな。
あー膝痛い。

S	M	T	W	Th	F	S
	1	2	3	4	5	6
7	8	9	10	11	12	13
14	15	16	17	18	19	20
21	22	23	24	25	26	27
28	29	30

moqのごはん

freespace

Blog Thread

今日のごはん。さくらでんぶのちらし寿司とそぼろ丼

introduction

bloguru friends

calendar

latest comments

hashtags

history