今日のごはん。予熱作業完了。冷やす作業へ
Mar
23
うまそげ！たっぷり肉汁出てました!
アルミホイルから取り出してキッチンペーパーとラップで包んで
乾燥を防ぎつつ冷ます
土台の玉ねぎは出して
残り汁にアルミホイルに溢れ出た肉汁と
酒とみりんと酢と醤油入れて煮詰めたもの
肉と炭水化物なので
もち麦ごはんにした
ごはんのスイッチ入れて
後は帰ってきてから肉スライスして
丼にすればいいかなと
冷ましてる間に
子供を迎えに外出
ついでに温玉も買ってきた
Share
チァーリー・マサ 
さわ 
SETSUKO 
KUMA 
ファルコン 
コーチ探せる 
naposan 
佐藤淳一（朝活習慣化キャリアコーチ） 
落語好きプロコーチ 砂村よしお 
つどい場はなうめ 
ペガサス