鍋にたっぷりオリーブオイル入れて
にんにく2かけと
ホワイトマッシュルーム1パック
ブラウンマッシュルーム1パック
人参1本乱切り
ブロッコリー1/4カブ程
むきエビ1カップ程
イカ1カップ程
むきアサリ200g程
パセリ
バジル
マジックソルト
塩
ゆっくりグツグツして完成
ブロッコリー入れるの早すぎて崩れたなf(^_^;
お好みで唐辛子をオリーブオイルで煮たものを数滴垂らしていただきました♪
焼いた食パンをオイルにひたして
( ゚Д゚)ウマー
あとは
モッツァレラチーズとトマトに
オリーブオイルとマジックソルトとバジル
塩胡椒して焼いた牛肉に
焼き肉のたれかけたもの
でした
飲み物は
ウーロン茶とガセリヨーグルトドリンク
かなりお腹いっぱいになりました~♪(^∇^)
卵と牛乳とはちみつで作った液に
ひたひたと食パンつけて
熱したフライパンに
バター溶かして焼きました
トッピングは
爽(バニラ)
生クリーム大量
ドライフルーツイチゴ
甘いものは幸せの素
おいしくいただきました♪
年度末忙しすぎて
死んでました…
やること多いし
仕事も忙しくて
本当に…
やっと落ち着いてきたので
また始めます
よろしくお願いします(^∇^)
漂白剤の恐怖…
最近良く着ているパンツ
今見たら漂白剤飛んでた
( ̄▽ ̄;)ガーン!
さて、どうしようかなぁ…
昔地元の病院近くの喫茶店で食べた
パスタを思い出してアレンジ
具は
とりこま肉
しめじ
椎茸
マッシュルーム
ベーコン
人参
たまねぎ
ピーマン
サラダ油で炒めた具材にめんつゆかけて
茹でたパスタ入れて
バター入れて
器に盛ったら
刻んだ海苔どばっとかけて完成
醤油とバターは相性抜群だなぁ
ほうじ茶とbossの紅茶と
美味しくいただきました♪(^∇^)
ファンシーなお面
こんな顔なら怖がられないよなぁ
テトラパックは角が当たると痛いです
相方はヒレかつ巻き
子供は海鮮
自分はこれで
3本はさすがに多いので
相方に食べるの手伝ってもらいました
毎年恒例の豆まき
今年も殺りました!!
子供の豆が痛くなってきましたf(^_^;
我が家は交代制の鬼システム
テトラパックの豆を
鬼担当に叩きつけます(笑)
相方のはもちろん痛いですが
最近は子供の叩き付けも痛くなってきました
育ってきてます
鬼は外と言いながらのラッシュは圧巻でした
恵方巻きはアピタで購入
物凄く混雑してました
方位を向いて無言でモグモグ
自分は中巻きだったのですぐ食べ終えました
美味しくいただきました♪
というか本当に寒い((+_+))
ガクガクブルブルしてます
いつもは豆乳持ってくるけど
冷たいのなんて飲めない…
マックドライブスルーでカフェラテ購入
お腹にカイロ貼ってもまだ寒いよ~f(^_^;
鰻艶やか~♪(^∇^)
漬物と肝吸はさっぱり!
丼やお椀の蓋って
なかなか家では使わないなぁ
キレイ♪
子供が
鰻食べたい!とのことで
鰻丼食べに行きました!(^∇^)
減量中なので
朝兼昼でロカボドーナツ食べて
そのまま食べずにいようと思ったのですが
空腹に耐えきれず
夕方ロカボドーナツもうひとつ食べました
やっぱり眩暈するほどお腹空くのはよくないよな
夕飯は18:50~19:30となりました
熱くて口の中火傷したけど
美味しかったぁ♪(^∇^)
ごはんも美味しかった!
さて、今日も粗食で頑張ろう!
ロカボドーナツと
カフェオレ無糖と
豆乳バナナ
これ食べて徒歩でお出かけ
さて、無事にミッションコンプリートできるかなぁ…
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