写真撮るの忘れました。
朝9時半頃
塩握り
昼3時半
牡蠣だし醤油ご飯
夜9時頃
ボロニアソーセージソテー
白菜の豚もも肉巻き
ご飯
でした。
朝、昼は昨日から腹痛で
死んでいたのでシンプルに。
白菜の豚もも肉巻きは、
甘酒とぽん酢と鰹だしで味付け。
なかなか美味しくできました。
今日は3時までのバイトだったけど、
思いのほか辛くて一時間早く上がらせてもらいました。
そんなにこみあってなかったので良かったです。
しっかりした上がいると、辛いとき助けてもらえて有難い。
お吸い物
すき焼き風煮
サラダ
から揚げ
ごはん
箸持つのも痛い。
でも夕飯は作らねば。
具沢山。食べきれるかな?
箸持つのも痛い。
皿うどん。
とりあえず家にあるもの適当に入れました。
キャベツのサラダベース
ニンジン、とり肉、えび、いか、ブロッコリー
身体中痛い。明日仕事行けるかな(^-^;
おもいきりスッ転びまして。
全身打ち身。痛いです。
痛み止飲んでも痛い。
明日はもっと痛くなるのか?
ラムダークのいい香りがします。
マフィンの型に入れるのやめて
そのまま鉄板にクッキングシートひいて焼いてます。
冷めたら切ります。
トッピングは、チョコとオレンジピール
隠し味にアーモンドプードル入れました。
香りつけにラムダークを入れてあります。
明日の朝ご飯に食べよ~。
基本は
ホットケーキミックス200g
ココア大4
を混ぜる。
卵3個と、
バナナ1本以上
砂糖大5
バニラエッセンス少々
サラダ油大1
牛乳大3をバナナ潰しながら混ぜて、
粉と混ぜて、180度で25分焼く。
焼けてるか楊枝刺して確認。
自分は焼く直前に、板チョコわって乗せたり、
オレンジピール刻んで散らしたり、
ナッツ乗せたりする。
桜味玉入りって?
よく見ると桜色が!
色々考えるな~。
だるまがらのパッケージのベビースター
味は普通でした。
昨日はそのままご飯と食べて、
今日はうどんと焼いて食べました。
玉ねぎ2個みじん切り
ニンジン1本みじん切り
トマトダイス煮200g
ヨーグルト500g
おろし生姜少々
鳥挽肉150g
オリーブオイル少々
塩、胡椒、コンソメ適当
カレー粉大3
カレールー1かけ~2かけ
ハチミツ適当
煮リンゴ適当
鍋にオリーブオイルひいて玉ねぎとニンジン炒める。
生姜入れて肉炒めてトマトダイス、ヨーグルト入れてグツグツ煮る。
あとは適当に調味料とハチミツ、リンゴ入れて好みの味にして完成。
ちょっとフルーティーでスパイシーなカレーに。
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