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夢の実現で人と社会を、世界を元気に!

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Vol. 333 4月18日は○○を味方につけてみよ🍀

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Vol. 333 4月18日は...

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2023年こそ自分で人生をクリエイト!
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こんにちは♪
夢の実現で人と社会を、世界を元気に!
メンタルコーチ・人財育成コンサルタントの中村祐美子です🍀

今日は4月18日。
何の日かな~と思ったら「お香の日」だそうです。
「お香」は火を使うものが多いので
最近はもっぱら「アロマ」に頼っておりますが
20代の若かりし頃、ラオスに住んでいた頃には
休日となればお香を焚いておりました。

そんなことを考えているだけで
脳がプラスに刺激され、朝からワクワクな時間となりました。

そんな「お香の日」だからこそ
今日は香りを味方につけてメンタルアップを図ってみました♪

香りって不思議なもので
脳に色々な刺激を与えてくれる。

例えば、明るく元気になりたい時は
ペパーミントや
ローズマリー
レモングラスやレモンなどの
爽やかな香り合間合間にかいでると
思考がプラスに導かれたり。

その他にも
心を鎮めたい時
集中力を高めたい時など

その時々のシチュエーションによって
役にたつアロマって変わるんですよ♡

自分を整えて行く一つの手段として
「香り」いかがでしょうか?

✼••┈┈┈•• 4月も引き続きやってます!••┈┈┈••✼

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メンタルコーチ・人財育成コンサルタント
~夢の実現で人と社会と世界を元気に~

中村 祐美子(なかむら ゆみこ)

ODA(政府開発援助)コンサルタント
国際コーチング連盟(ICF)認定アソシエートコーチ(ACC)
銀座コーチングスクール(GCS)プロフェッショナルコーチ
JADA(日本能力開発)協会認定  スーパーブレイントレーニング(SBT)1級コーチ
ブレインアナリスト協会認定 ブレインアナリストプロ
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