偶然の出来事や出会いをチャンスに

#タンザニア滞在記　その10　人に頼る勇気パート２（Vol.176)

Mar

22

こんにちは♪

今日もご訪問いただき有難うございます(^^♪

先日のブログで「人に頼る勇気」について触れる機会がありました。

（https://jp.bloguru.com/nakamura-yumiko/434817/9vol-174）

今回のタンザニア滞在経験から

人に頼る勇気・・・

自分が身を置く環境によっては

「生きる力」そのものではないか？

という気づきがありました。

そして、ブログの最後に

「人に頼る勇気」ってどういうところから

生まれてくるのだろう？という疑問を投げかけたところ

ブログル仲間がコメントをくださいました。

（人を頼る勇気は）

人をどれだけ信頼できるかというところから生まれる（中略）

自分が頼られたときに応えようとしている度合いとも関係している（中略）

というものでした。

その方の言葉も併せて考えてみると

人を頼る勇気は

・生きる力そのもの（であり）

・人をどれだけ信頼できるか（から生まれ、そして）

・自分が頼られた時に応えようとしている度合いにも関連

どんどん発展的な展開が感じられ

とても面白いなぁと感じました♪

そして

頭の中でこれらを整理している時に

ふと思い浮かんだ人たちがいました。

フィジー人です。

フィジーは、ご存知のとおり

「世界で一番幸せな国」と言われています。

私が５年間生活した国でもあるのですが

フィジーは、

・自然災害と隣り合わせの国でもあり、常に「生」と向き合わざるをえない国

そのせいか

・昔からの「ケレケレ」文化（相互扶助）が残っていて

そのお陰か、安心・安全を感じられる場（受け入れられていると感じられる場）がある

また、

・ケレケレ文化で相互依存が日常的に行われているため

自分が頼られた時には精一杯応えようとしてくれる（人も多い）

これは私見ではありますが、

フィジー人は、世界屈指の「頼り上手」であり「頼られ上手」だと思っています。

そんなフィジー人の様子から

「人に頼る勇気」を改めて考えてみると

人は、「困った」時に

・安心・安全を感じらられる環境があり

・受け止めてもらえる場があることで

・人を信じる力が醸成され

・悩みを口にできるようになる（＝「頼れる」ようになる）

また、頼った事に対して

誰かが真摯に応えてくれる環境があることで

・感謝の気持ちが芽生え

・自分以外の他者に対しても何かを施せるように（気持ちに）なる

ということ。

まとめると人が「人に頼れる」ようになるのは

その人の持つ「勇気」だけでなく

「困ったこと」を受け入れ・受け止めていける

社会や環境が必要！

そういう意味では、

コーチングは

人が人に頼れる環境を提供していける「場」の

一つとも言えますね！

先日の「人に頼る勇気」を書いた後の流れの中から

ふと、そんなことを考えてしまいました(^^♪

徒然なるままに(笑)　

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#万国共通のもの (Vol 175)

Mar

21

こんんちは(^^♪
今日もご訪問いただき有難うございます(^^♪

今日は、タンザニア滞在記は一休み。
代わりに、コーチ探せるのサイトを更新する際
ふと頭を過ったことを綴ってみたいと思います。

Myコーチングでは
1人ひとりの夢の実現で世界を元気にする！
をモットーにコーチングでクライアントをサポートしています。

ここでいう「夢」

この一言は、かねてよりとても大事にしている
言葉の一つなのですが、私の中ではとても重みのある
言葉の一つです。

希望があるから、という理由ではありません。

これまで通算76ヶ国以上で勉強や仕事をしてきた中で
沢山の方々と学び、働き、対話をしていく中で
気づいたことでもあります。

それは・・・

世界広しといえども、
世界各国、国籍や人種を問わず
経済力の有無にかかわらず
それぞれが背負っている歴史や文化が違えど
皆が持ち得るものがある

いわば万国共通のもの

それが「夢」

恨み・妬みは世界を滅ぼすほどの破壊力があるけれど
夢や希望は、人々に生きる勇気を与えてくれる

そして

夢や希望は、誰でも自由に持つことができる

一人ひとりがその「夢」を実現していくことができたら

自分が

自分の大切な人達が
大切な人達に繋がる人達に幸せが伝播していく

そのような人が増え
幸せの輪（和）が広がり増えていくことで
世界が笑顔に、そして、元気になっていく！

世界が元気にならなければ
世界の中の日本も元気にはならない

国際社会の構造と同じだな・・・と感じています

これまで国際社会の中での日本としての

活動に従事してきたからこそ

私たち子どもの幸せだけでなく
世界の子供たち・人々の幸せを願い
その幸せの実現をサポートしていくこと

これが
私に課せられた使命ではないかな
そう感じているところです。

とはいえ、そのような社会の実現は

私一人の力では叶えられません

みんなの力が必要です

幸い、コーチ探せるに登録している

コーチの皆さんは強く温かい

志を持たれている方ばかり

まだお会いしたことがない方々ばかりですが

そんな方々の活躍が大きな励みになっています

挑戦しなければ結果もついてこない

だからこそ

”One for all ∞ All for one”
～人は活かし活かされるもの～

この精神を大切に
コーチとしての私ができることを一つずつ
精一杯の力で進めていきたい、

そう強く感じる時間がありました。

何かを始めると何かの気づきがあるものですね♪

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#タンザニア滞在記　その9　人に頼る勇気とは（Vol. 174)

Mar

20

ドドマ出張中に長期停電に遭遇した際、
ドライバーさんが連れて行ってくれた
「電気が確保できる食堂」での１枚。

「デーツ」のフレッシュ・ミックス・ジュース。
鉄分豊富で甘くて深みのあるジュースで私の大好物の一つ。
グラス上には、私的「ハエ除けカバー」もつけてくれてました。

こんにちは♪

今日もご訪問いただき有難うございます(^^♪

先日からコンスタントに続いているタンザニア滞在記。

今日もこの流れにのって書いちゃいます。

久々のタンザニア出張では様々なハプニングに遭遇しました。

いつものルーティンが乱れているせいか

２年という月日で色々なことが変化しているからか

真相は定かではありませんが

何故こんなに？と言わんばかりに

実はハプニングの連続でした。

たとえば・・・

タンザニア滞在１週目

その１：オフィス空っぽ（モノが消えていた💦）

その２：命の綱でもあるWifiルーターの故障、代替ルーターも故障

その３：ホテルのお部屋の床から水漏れ

タンザニア２週目（首都ドドマへ移動）

その４：宿泊先ホテルで謎の停電💦

からの代替ジェネレーターの故障で長時間停電へ。

その５：停電解消後の断水、からの水シャワー

ざっと挙げてみただけでもこのとおり。

時に何もない平和な日があると・・・

翌日何か起こるんじゃないか？という気持ちになるほどでした(笑)

そんなハプニング続きの日々の中で

気づけば常に周りに相談し、頼り、問題を解決して

いこうとする自分がおりました。

日本では「頼る」ことは必ずしも尊ばれない風潮があり

また、社会の近代化も相まって

自分ひとりで

携帯一つで（あるいはPC一つで）

大体の問題は解決できてしまいます。

つまり、誰かに頼らずとも安心・安全が確保できる

環境が日本では確保できるのですが

異国の地にいると、ハプニングが多発。そして、

往々にして自分の常識・知識に頼ることができない状態に陥る。

よって

知らず知らずのうちに「人に頼る」ことが当たり前になってくる。

これはもはや人に頼る「勇気」などと大それたものではなく

人が安全・安心の環境を確保していくために発揮する

「生きる力」の一つではないか。

ということです。

途上国の人々がその経済レベルに反して

「幸せ」に見えてしまうという声も多く聞かれますが

その背景には、「頼れる社会」の存在があるのかもしれませんね。

タンザニア滞在中に、ふと感じた事。

自分にとっての備忘としてもブログに記録しておきたいと思います。

皆さんは、「頼る勇気」ってどういうところから

生まれてくると思われますか？

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#タンザニア滞在記その8 タンザニアワイン (Vol. 173)

Mar

19

こんにちは♪
今日もご訪問いただき有難うございます(^^♪

昨日に引き続き、本日もタンザニア滞在記！
昨日はタンザニアのご飯について書いたので
今日は「タンザニアの飲み物」について触れてみたいと思います。

タンザニアの首都機能は、1975年ごろから
ダルエスサラームからドドマという街に移行され
つつあるというのは、以前ブログでも書いたのですが
（その時のブログはこちら☟☟☟
https://jp.bloguru.com/nakamura-yumiko/433819/6vol-166）

現在の首都「ドドマ」は、ブドウの産地としても有名です。

ブドウの産地ということは・・・？

そうです！ワイン造りも盛んです。

市内の大き目のスーパーに行くと
地酒コーナーもあり、そこにドドマ産の
ワインが並べられていることもあります。

私は大の🍷好き♡

ということで、今回のタンザニア滞在中にも
２種類ほどドドマのワインを試してみました。

１つは、「Dodoma」（白）
もう一つは「Ambassador」（赤）

それぞれ大体日本円で千円程度なので
ローカルの食堂で食べる１食分（300円程度）と比べると
とても高級な飲み物になります。

そのため、毎日ガブガブ…というわけにもいかず
１週間の仕事を終えた金曜日や週末に少しずつ
大切にいただきました。

私好みは、赤ワインのAmbassodor。
少しフルーティで味わい深いワインでした♡

このほかにも、Presidentialという名前のワインも
売られていますがその名も影響してか、少し高めの
値段設定になっています。

アフリカのワインといえば、南アのワイン🍷を思い浮かべる
方も多いと思いますが、実はタンザニアにも^^

機会ございましたら、是非お手に取ってみてくださいね。
お気に入りのワインが見つかるかもしれません。

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#タンザニア滞在記その７大好物のタンザニア飯（Vol.172)

Mar

18

こんにちは♪
今日もご訪問いただき有難うございます(^^♪

タンザニア滞在記　まだまだ続きます(笑)
今日は、その７。

タンザニアの話をすると、よく聞かれるのは
「タンザニアのご飯っておいしいの？」ということ。

ということで、今日のテーマは「タンザニア料理」に決定～🍚

タンザニアの主食は、
１．ウガリ
⇒トウモロコシの形をした「メイズ」と呼ばれる
お野菜の粉を湯で溶かしながらコネコネしながら作るもの。
メイズの他にキャッサバの粉も使われることがあります。

２．ガリ（お米）
⇒バターを入れて炊くのがタンザニア流。
出来上がりはしっとりしています。
こころなしかお味もついている感じ。

３．ピラウ
⇒日本でいうところの「ピラフ」と同じ。焼き飯のこと。

４．チプシー
⇒チップス（フライドポテト）もよく食されます。
これまたおいしい！

どこの国にいってもローカルの食堂の雰囲気と
味が好きなので、今回のタンザニア滞在でももちろん
食事はローカル食堂で！

とはいえ、コロナのため
時間をずらしたり、テイクアウトしたりと、いつもとは
違う形でのランチになることも多くありました。

それらの食堂で出されるランチは、とてもバランスが良く
主食に動物性たんぱく質（魚やお肉）、副菜がついてきます。

写真は一例ですが、魚は大体素揚げで出てきます。
そのほか、味付けは至ってシンプル。塩味だったり
トマトベースだったりです。

そして、そこで忘れてはならないのが「辛みのソース」
辛いというだけあって、名前はスワヒリ語で
「ピリピリ・ソース」

日本人にもすっと頭の中に入ってくる名前ですよね♪
原材料は、中南米で食されるハラペーニョに似たコロンとした形のチリ。

スーパーなどでも、タンザニア産のピリピリソースは売られていますが
食堂で手作りされているもののお味は超絶品！深みがあって、辛さの
中にもまろやかさが漂っています♡

いかがでしたでしょうか？
タンザニア料理、食べてみたくなりませんか？(笑)　

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#チームプレイの心得（Vol. 171)

Mar

18

こんにちは♪
今日もご訪問いただき有難うございます(^^♪

昨日は、新規のクライアントさんとのファースト
セッションがあり、その後、コンサルティングの
お仕事のミーティングを行いました。

そのミーティングでは、これまで半年以上行ってきた業務の
振り返りを行ったのですが

冒頭でチームメンバーから
「祐美子さんは、コーチングのコーチもされているので、
コーチの目線から見て感じられた事も教えていただきたい」
との発言があり、速攻一人ブレストを行いました。

そのうえで、チームで仕事をする際のポイントについて
少しフィードバックをする時間をいただきました。

その時、ピックしたポイントは

・グランドルールを明確化すること
・最終成果品（ゴール）に対して共通のイメージを持つこと
・全体のマネーフローを考慮した人・業務マネジメントを行うこと
・チームメンバー同士でパートナーシップの関係を築いていくこと

など、10ほどのポイントですが、
このうち、最後のパートナーシップの関係については、
まさにコーチングでいうところの「横の関係」のこと。

人の話をしっかりと聴く、だったり
誰しもが話しやすい環境を提供していく、だったり
相手と同じ目線で考える、だったり

それがあるのとないのでは、チームとしての一体感が
大きく変わってくるように感じます。

コーチングでなくとも、ビジネスの世界でも
そして、チームプレイが求められる場面においても
とても大切なことですよね！

コーチングやっていてよかったな！
そう素直に感じる瞬間でした。

みなさんが、「チームプレイをする上で大切だな～」と
思われるポイントって何ですか？

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#Dream Plan観てきました (Vol. 170)

Mar

15

映画「ドリーム・プラン」のオフィシャルサイトから拝借

こんにちは！
今日もご訪問いただき有難うございます(^^♪

昨日、午前中ぽっかりと予定が空いたこともあり
以前から気になっていたWill Smith主演の
Dream Planを観てきました。

メンタルトレーニングも仕事にしていることもあり、
そして、最近ニュースにもなった大阪なおみ選手の
憧れの選手でもあった二人の黒人テニスプレイヤーの
話ともあり、気になっていた映画の一つでした。

映画をみながら感動すると同時に
言葉の一つひとつが、心にしみわたりました。

この映画で気になった一言は
「If you fail to plan, you plan to fail」

この表現のニュアンスだけ見ると
枠にはまり過ぎな気持ちにもなりますが
意識づけにはとっても良い表現！

また、父でありコーチでもあるWill Smithの
子供たちの成功を信じる気持ちが
声掛けの一つひとつに現れていて
観ている私の方まで気持ちが上向きになりました。

コーチとしての言葉がけの参考にもなる作品の一つかと思います。

まだ劇場で上映中ですので、もしご興味あればぜひ！

予告編はこちら↓↓↓
https://www.youtube.com/watch?v=RrEZAFp1eMY&t=10s

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#タンザニア滞在記　その6　平和を願う港（Vol. 166）

Mar

9

ダルエスサラーム築港の頃の様子

おはようございます。
今日もご訪問いただき有難うございます♪

今日はタンザニア滞在記の続きを。

タンザニアに行くと、メインで滞在する町は
「ダルエスサラーム」という港町です。

定宿の前にはダルエスサラーム港が見え
人々の日々の営みも垣間見れるとても素敵な場所です。

「ダルエスサラーム」と聞くと、多くの人がタンザニアの首都！と
お思いになるかもしれませんが、現在の法律上の首都は
「ドドマ州」にある「ドドマ」という町になります。

タンザニア政府は1975年からこれまで少しずつ首都機能を
ドドマに移していて、今なおそれが続いていますが、
現在も多くの省庁がまだダルエスサラームにあるため、
首都機能は未だにダルエスサラームに集中しているように感じます。

そしてこの「ダルエスサラーム」
英語で書くとDar es salaam

どうでしょう？ちょっと英語っぽくないですよね。
そして、現地語のスワヒリ語っぽくもない。
では、これはいったいどこの言葉か？というと
アラビア語を起源とする言葉のようです。

ネットで調べると出てきますが、タンザニアの
ダルエスサラーム（Dar es salaam)は、アラビア語を起源とする
「平和の港」という意味とのことでした。

その起源をもう少し詳しくみていくと
平和の家・平和の地を意味する「ダール・アッサラーム」から
ダルエスサラームという言葉に変化していったこともわかりました。

興味深いですね。

では、なぜ「平和の港」という名前になったのか？というと

タンザニアは、かつて奴隷貿易の拠点にもなっていて、
多くの黒人奴隷がここタンザニアから送り出されたという
悲しい過去を持っていて、この港を建設したアラブ人王朝の
ザンジバル・スルタン国王が

「過去の悲しい歴史を繰り返さないように」という願いを込めて
「平和の港」と命名したとのことでした。

築港は1800年代。今から200年以上も前のことになりますね。

タンザニアのダルエスサラーム港の命名の秘話から感じる
平和への思い。今も変わらず・・・ですね。

Pray for the peace and stability in the entire world!
平和への願いを込めて

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大学のHPに掲載いただきました (Vol. 165)

Mar

7

こんにちは♪
今日もご訪問いただき有難うございます♪

先日の神戸の母校での表彰式の様子が
本日大学のUPに掲載されました。

顔出し＋名前だし＋所属だしでどこの誰かがバレバレですが、
私の四半世紀の職業人生の原点となった場所
そして、出来事についてスピーチをし、その一部を
HP上でも掲載してくださっております。

私にとって母校の大学とは・・・

高校時代の私には思いもよらなかった場所であり
人生最大の気づきを与えてくれた場所であり
大切な恩師や仲間との思いでの場所であり
いつも帰りたくなる場所。

まだ日本では「コーチング」という言葉はほとんど
知られていない四半世紀も前の時代に、私は大学で
素敵なコーチに巡り合えていたようです。

常に気にかけ、伴走してくださる方がいたからこそ
今の私がある。表彰式でお目にかかった諸先輩方から
「これからも頼むぞ」と将来へのバトンを渡されたよう
にも感じました。

きっと、これからは、コーチとして、開発コンサルタントとして
講師として、将来を担う若者たちにも目を向け、私がそうして
いただいたように、今度は私が彼らを勇気づけていく番かもしれません。

そんな大学での表彰式の様子。
もしよろしければ、HP覗いてみてください♪
https://www.kobegakuin.ac.jp/information/kyodo_sankaku/news/be7065a53fb0902968fd.html

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母校での授賞式　（Vol. 164）

Mar

3

おばんです♪
ご訪問いただき有難うございます。

またまたお久しぶり様のブログになってしまいました。

忙しなく日々が過ぎている気がしなくもない
今日この頃ですが、本日、神戸の母校にて、
令和3年度の「森わさ賞」（創設者にまつわる
賞）の授賞式に出席して参りました✨

この賞は、校祖の志を継承し、母学の建学の
精神に基づき、研究、教育又は社会における
活動において功績をあげた女性に与えられる
賞とのこと。

その志とは、「艱難にくじけず自活していける
女性」、「真に社会に役立つ人間」というもの
でした。

ご連絡をいただいた時には、正直…私で良いの
か？という気持ちもあり、お受けするかとても
迷いましたが、ノミネートされた以上、しっか
りとそれをお受けし、恩師やその他諸先生方、
スタッフの皆様、大学時代の仲間達に感謝の気
持ちをお伝えするとともに、さらに社会に役立
つ人間として自己研鑽を続けていかねばとの思
いもあり、今回はるばる岩手から出てきました。

授賞式でのスピーチでは、大好きで尊敬する恩
師のことを思い浮かべながら、今まで余り他の
人に話してこなかった大学時代の私の
㊙︎エピソードを織り交ぜながらお話しました。

私の時代とは異なるものの、コロナ禍で苦難に
あえぐ学生の皆さんの耳に少しでも届くといい
な…そう感じています。

授賞式の後は、学長他との対談、そして法学部
のインタビューと続きました。最後の法学部で
のインタビューでは、最後にちゃっかりと
「坂本選手と対談したい！」とリクエストもし
てきましたよ。

念ずれば叶う！はず(^^)

来年度は学生さん向けにも少しずつ何かお役に
立てる活動を進めていけたらと思っています！

プロフィールはこちらより☟

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ティーチングxコーチングxコンサルティングのトリプルワークで夢の実現で世界を笑顔に！

中村 祐美子（なかむら ゆみこ）

銀座コーチングスクール（GCS)プロフェッショナルコーチ

GCS心理学マスターコーチ

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