偶然の出来事や出会いをチャンスに

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夢実現No.1サポーター
～夢の実現で人と社会と世界を元気に～

メンタルコーチ　中村　祐美子（なかむら　ゆみこ）

GCS（銀座コーチングスクール）プロフェッショナルコーチ
GCS 心理学マスターコーチ
JADA（日本能力開発）協会認定　スーパーブレイントレーニング（SBT）１級コーチ
ブレインアナリスト協会認定　ブレインアナリストプロ
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こんにちは♪
夢の実現で人と社会を、世界を元気に！
メンタルコーチの中村祐美子です。

毎日コツコツと…を心がけていたのですが
気づけば１週間ぶりのブログ更新となりました。

今日のテーマは、「コーチングに対する誤解」。

以前も一度、同じテーマで書いていますので
（パート１の記事はこちら☞https://jp.bloguru.com/nakamura-yumiko/436834/vol188）
本日はそれに続く第２弾となります。

どういった点か？というと

コーチングが
・コーチから何かを教えてもらえる場所
・コーチからアドバイスをもらえる場所
であると思われているという点です。

コーチングセッションに来てくださる方の中でも
時折聞いてこられる事なのですが、他の対人サポート
（コンサルティング、カウンセリング、ティーチングなど）と
混同されている方が少なくありません。

コーチングがまだまだ世の中に浸透していないということの
現れかもしれませんね。

コーチングと他の対人サポートとの共通点は、
・クライアントが中心（Clinent-centered）であること
・多くの場合、1-on-1で行うこと、などが挙げられますが、

異なる点としては、コーチングでは、
・基本的に教えたり、アドバイスは行わない
・クライアントとの関係は横の関係
・専門性はあっても無くてもOK
・支援対象は、主にDoingを支援
・＋から＋＋へUpgradeすることを特徴とする、などが挙げられます。

コーチングに対して誤解したままセッションをお受け
いただくと、お金も時間ももったいない状態になりますので
私を訪ねてきてくださる方には、このほかにも
セッション前のオリエンテーションにおいて
コーチングの効果や事例等もお伝えして
しっかりと「コーチングとは何ぞや？」を理解して
セッションを受けていただいております。

コーチングの効果を最大限に発揮していくためにも
コーチングに対する事前の理解・・・と
我々コーチとしては、理解の促進、って本当に大事な事ですね。

コーチングに対する「ちょっとした」誤解、からの考察でした(^^♪

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こんにちは♪
夢の実現で人と社会を、世界を笑顔に！
メンタルコーチの中村祐美子です。

ここ数日雨降り☔の日が続いている岩手ですが
☔が降る季節になると綺麗に花咲かせる花といえば
紫陽花ですよね。

私の小さいころは、ヤマアジサイと言われる種類の紫陽花を
目にすることが多かったのですが、最近では種類も多種多様。

紫陽花も多様化、多様性が尊ばれる時代に
なってきているのかもしれませんね(笑)　

我が家でも、数年前に白い紫陽花（アナベル）を
お迎えしたのですが、その美しさに魅せられ
昨年さらに２本、秋色紫陽花とフレンチフリルという
全く特徴の異なる紫陽花が新しくメンバーに加わりました。

植木屋さんに教えていただいたのですが
紫陽花は耐性があるので、どんな場所でも
力強く咲いてくれるけれど、土壌の状態によって
咲かせる花の色合いが変わるんですね。

土壌が酸性の時には青くなり
アルカリ性の時には赤くなる。

咲かせたい花を想像しながら
土作りからはじめ、育ててやる。

環境を整えてやることで
結果が大きく変わってくるということですね。

そういう意味では、紫陽花って
人の人生と似ているな～と感じます。

どのような環境で育つかって大事。

ポジティブな声掛けや態度の多い環境では
➡ 子供たちは前向きに（ピグマリオン効果）

ネガティブな声掛けや態度ばかりであれば
➡ 子供たちは後ろ向きに（ゴーレム効果）

なってしまいますものね。

紫陽花のお花を見ながら
ふと、子育ての関連性が頭を過ったのでした。

皆さんは紫陽花を見て何を連想されますか？

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こんにちは！
夢の実現で人と社会を、世界を元気に！
メンタルコーチの中村祐美子です。

週末を終え、新しい１週間が始まりましたね！

新しい週の始まりは、ICF（国際コーチング連盟）の
ACC（Associate Cirtified Coach） 認定に向けた
CGS（銀座コーチングスクール）のクラスLからの
スタートとなりました。

本日の学びは次の３点☆彡

① コーチングスキルとパートナーシップの関係性
②「顕在意識」を「潜在意識」に落とし込むことの重要性
③ コーチングの定義

まず１つ目の
「① コーチングスキルとパートナーシップの関係性」について。

コーチングを学び始めると、聴く、質問する、
フィードバックのスキル等、多くのコミュニケーション
スキルやそれに関連するセッションフレーズを学びますが、
これらは単にセッションをうまく進めていくだけでなく

・コーチとクライアントとの間の合意の確立や維持
・クライアントとの信頼と安全（安心感）の醸成

つまり、コーチとクライアントとのパートナーシップ
（協働関係）の構築に大きな影響を及ぼすことになる、
ということを改めて確認することができました。

コーチングのプロとして活動していくからには、
個々のコーチングスキルの特徴だけでなく、
対話上だけでなく関係性を構築していく上でも、
それらがどのような効果を持っていて、どのような
意味を成していくものなのかをしっかりと理解しておく
ことが重要ですね♪

そして、次なる学び（気づき）は・・・
②「顕在意識」を「潜在意識」に落とし込むことの重要性

これは、クラス中のセッション練習でのことです。
学んだことを実践で活用してみよう！ということで、
セッション練習をしたのですが・・・

普段のセッションでは全く苦にならないものも、
あえて使うタイミングなどを強く意識したことで、
セッションが超不自然かつぎこちない形に・・・😿

人間は「意識しすぎる」ことで「不自然な対応になる」ものなんですね💦　

こんな経験は、GCSでレギュラークラスを受けて以来３年
ぶりのことでした。顕在意識を潜在意識にまで落としこむ努力、
続けていかなければです！

最後の気づきは、③ コーチングの定義。

クラス４日目の学びを終えた段階での私の中でのコーチング
の定義がある程度固まりました。

セッションの時間はクライアントさんに全力投球！
全力サポート。２つとして同じセッションはできない
という意味を込めてのMy Coaching Definitionは↓ 

” コーチングとは・・・
コーチとクライアントとの合意とパートナーシップの下で
行われる対話を通じた、唯一無二の自己開発のプロセス！”

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