#成果を挙げたきゃ○○する（Vol. 210）

こんにちは！
夢の実現で人と社会を、世界を元気に！
メンタルコーチの中村祐美子です。

今週は毎日のように夕方から軟式野球チームのメンタル指導に
入らせていただいております。

大会を目前に控えて、皆の中では「勝ちたい！」
という気持ちがあふれています。

今週といわず、チームでは「勝つために」
ほぼ毎週練習や練習試合をし、毎日毎日、
毎回毎回、アップからのキャッチボール、
キャッチボールからのバッティング練習と
数々の練習をこなしています。

ところが、チームの課題は改善される兆しが見えませんでした。

毎日、やるべきことを一生けん命にやっているのに！です。

何故でしょうか。

一つは「やるべきこと」を「こなしている」に過ぎないからです。

やらないと怒られるから
やらないと勝てないから

恐らく選手の多くがそんな心境でやっていたのだと思います。

それでは、課題は解決するとは思えません。

そんな様子を感じ取り
今週からはあることに注目した指導を始めました。

何か？というと

「意識」をする

ということです。

整列するときに、早く集まり、列を作ることを「意識」する
アップを取り始める時に、その場に移動する時にダッシュで移動を「意識」する
苦手なプレイを克服するために、〇〇をｘｘするを「意識」する
円陣くんで声を上げる時に、声をあわせる、手拍子をあわせることを「意識」する

とてもシンプルなことですが
ありたい姿を意識して、それをイメージし続けることで

脳はそれに近づこうとし
結果、意識したことが出来るようになっていきます。

昨日は、シンプルですが「意識すること」を意識させただけで
大きな変化が生まれました

子供たちも少し自信がついてきたようです。

成果を出したければ、何事も「意識」して、一つひとつですね！

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夢実現No.1サポーター
～夢の実現で人と社会と世界を元気に～

メンタルコーチ　中村　祐美子（なかむら　ゆみこ）

GCS（銀座コーチングスクール）プロフェッショナルコーチ
GCS 心理学マスターコーチ
JADA（日本能力開発）協会認定　スーパーブレイントレーニング（SBT）１級コーチ
ブレインアナリスト協会認定　ブレインアナリストプロ
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