偶然の出来事や出会いをチャンスに

おはようございます☆
From Africa!

こちらでも新しい１日がスタートしました。
朝になるとちょうど今の時間帯（５時）に流れるアザーン。

今いる場所の歴史と
人々の暮らしの一端を顧みるひと時です。

時差ぼけから抜け出せず
昨日はとてもつらい１日で
倒れるかと思いましたが
昨夜は少し眠ることができ
今日は気分爽快！

今日は予定ではアポが沢山。

こちらの人から沢山話をきき
出来ることを考えていく時間が
増えそうです。

そんな１日を元気よく
乗り越えていくために
選んだ言葉はコレ☟

「研ぎ澄まされた叡智を形に」

五感をフル稼働させながら
じっくり目の前の事に向き合いたいと思います♪

皆さんも素敵な１日をお過ごしくださいね🍀

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夢実現No.1サポーター
～夢の実現で人と社会と世界を元気に～

メンタルコーチ　中村　祐美子（なかむら　ゆみこ）

GCS（銀座コーチングスクール）プロフェッショナルコーチ
GCS 心理学マスターコーチ
JADA（日本能力開発）協会認定　スーパーブレイントレーニング（SBT）１級コーチ
ブレインアナリスト協会認定　ブレインアナリストプロ
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アフリカからこんにちは～♪
夢の実現で人と社会を、世界を元気に！
メンタルコーチ
→ 今はコンサル業で海外の中村祐美子です。

人と話をしていると
あるいは
コーチングをしていると

時々お相手が言葉につまる
つまり「沈黙」が生じる
シチュエーションがあります

こんな時、皆さんはどう感じられますか？

何か声かけてあげなきゃ💦と焦る？
え？答えられないの？と相手を疑う？
早く回答してよ！って催促したくなる？

コミュニケーションを円滑に
そして心軽やかに進めていく時に
私が常に心に留めておく言葉

それは

沈黙は金なり

この意味を知ると
沈黙ももう怖くない
むしろワクワクしてくるかもしれません

なぜなら
沈黙の先に
お相手（クライアントさん）にとって
宝物になるような
気づきが生まれてくる
可能性が秘められているから♡

そのためにもゆったりと構えて
相手の言葉を待つ

待つ時間を楽しむのもお忘れなく(^^♪🍀

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アフリカの地からおはようございます～♪

夢の実現で人と社会を、世界を元気に！
メンタルコーチ＆今はコンサル業でアフリカの
中村祐美子です。

時差ぼけ解消できず２日目に突入

こちらに来てから見る景色に刺激され
耳にする言語に刺激され
５感がフル稼働中

その中で感じたことを
出来る限り「自分記録」として
綴っていきたいと思います。

今回はコンサルタントとしての業務渡航。
しかもチームを組んでのお仕事です。

チームで仕事をするときの極意って
何だと思いますか？

相手の話を聴く？
相手の意見に敬意を払う？
口を慎む？

いずれもとても大事なこと。

これらの加えて
私がチームでの仕事に臨む度に
大切にしていることは☟

「あり方」

チームの一構成員として
自分がどうあるべきか

そこがとても重要になると思っています。

そして、その「あり方」を考える
ヒントとなる言葉がこれ☟

*****

努力は足し算
協力は足し算

If you want to go fast, go alone
If you want to go far, go together

*****

協力は考えもしなかった場所にまで
自分を運んでくれる

今、自分の役割の中で何をしていくべきか
何をしていくことが求められているのか

それを考えれば自ずと歩むべき道が
見えてくる気がする

常に大切にしている言葉です🍀

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おばんです♪
夢の実現で人と社会を、世界を元気に！
メンタルコーチの中村祐美子です。

昨日は、岩手県の高校野球の名門校の一つでオープンスクール。
息子が行きたいというので、お邪魔してきました。

30分ほど早めに学校に到着するつもりで
移動していると道は渋滞🚙

そして学校に到着後、昇降口へ移動していくと
「野球部はこっちへ～！」と別の場所へ案内され

朝一からグラウンドで野球の練習へ⚾

あれ？事前に渡されていたプログラムとは全く違うけど？
と、恐らくその会場にいた誰しもが感じたこと

某〇〇高校だけに凄い演出だな！と感心しつつ
急な変更、予期せぬ出来事にどれくらい対応できるのか？
その対応力も見られてる？と感じた私

Everything happens for a reasonですもんね^^ 

子供たちも動揺しているかと思いきや
そんなことなどなんのその！

ちょっぴり緊張した面持ちでしたが
いつもの笑顔で白球追いかけてました⚾

場所がどこであれ
どんな状況であれ
野球ができる事
それだけで彼らは幸せ！なんですよね♡

そして、一連のグランド練習を終えてから
校内に移動して学校説明会へ。

そこで数々の素敵な言葉（格言）を目にする
機会がありました。

その中でも特に心奪われた言葉がコレ☟

”ダイヤモンドはダイヤモンドで磨かれる。
人は人で磨かれる”

人は人との出会いを通じて大きく成長できる
ということですよね！

なんて素敵な言葉だろうと
素直に素直に感動してすかさずメモを取ってしまいました。

３時間に及ぶグラウンド練習の中での
高校球児と中学球児との関わり合い
首脳陣たちとの関わり合いを目にした
直後の言葉だっただけに

その言葉に大きく胸をうたれたのかもしれません。
これからも大切にしていきたいなぁ～と思える
素敵な言葉の一つとなりました♪

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おばんです♪
夢の実現で人と社会を、世界を元気に！
メンタルコーチの中村祐美子です。

昔子供に読み聞かせをしていた
英語の絵本の中に『I spy』というものがありました📖

日本語訳もでているもので
邦題では「みっけ」だったかな？

ここ数日とっても疲れ気味なので
ハナキン（花金）の今日は努めて
「素敵な言葉探し」をしてみました。

そこで目にしたものがコレ☟

朝は希望に起き
昼は努力に生き
夜は感謝に眠る

いい言葉ですね～(^^♪

心をリセットしていくにはもってこいのひと言！

今日は、１週間頑張った自分にねぎらいの言葉をかけながら
周りに大きく感謝し、眠りにつきたいと思います♡

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こんにちは。
夢の実現で人と社会を、世界を元気に！
メンタルコーチの中村祐美子です。

最近いただいたご相談からの考察。

人間関係での悩みについてですが
聞けば聞くほど
日本語って本当に難しいなぁと感じます。

何故か？というと

日本語での会話では、十中八九「主語」が省かれるから。

「誰が何を言った」という点がとてもあいまいになるので
事実と主観がごちゃ混ぜになっていても気づきづらい💦

ともすれば、話者の主観で話したことが
全て「事実」のようにも聞こえてしまう。

そういう意味で
日本語は誤解が生まれるリスクの高い言語だなぁと感じます。
　
これぞまさしく「日本語の罠」
　
そんな罠にはまって、大きな誤解を生じさせないために
リスクを低減していくために
大事なことがあるとすれば…

それは
・
・
・
『事実と主観の切り離し』

事実か主観かを確認していくことが重要だなと感じます。

皆さんは
日常的にあ～日本語って難しいな～って感じたことはないですか？

もし感じたのなら、もしかしたらこの「日本語の罠」が
影響しているかも・・・ですね。

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おはようございます♪
夢の実現で人と社会を、世界を元気に！
メンタルコーチの中村祐美子です。

「人の悩みの9割は人間関係の悩み」

よく聞く言葉の一つですよね。

悩みの原因を紐解いていくと
多くのケースで

・誤解
・認識のズレ

がある

さらにもう一つ要因があるとしたら
それは・・・

・自分の期待値（基準値）とのズレ

「こうあるべき」という
いわば自分の期待値が満たされない時
人は何故か相手に嫌悪感を抱いてしまう

この「こうあるべき」はとっても危険！

何故なら
自分は「常識」と思っていたとしても
相手にとってはもしかしたら
「常識ではないこと」かもしれないから

そういう意味では
「こうあるべき」って自分の「価値観」
そう捉える方がいいかもしれないですよね。

こういう時、大事にしたいな～と思うことは

・相手の状況を知ろうとする姿勢（聴く姿勢）と
・それをそのまま受け止めること（承認）

こうあるべきだよね！って強く感じた時
ふとこの「聞く姿勢」と「承認」について
思い出すことができたら

人間関係の悩み、少しは軽減されるかも♡

最近受けた相談から
そんなことを感じさせられました。

今日は７月最後の月曜日！
元気に素敵な時間をお過ごしくださいね🍀

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おはようございます。
夢の実現で人と社会を、世界を笑顔に！
メンタルコーチの中村祐美子です。

３月に神戸の母校で校祖にまつわる
「森わさ賞」という賞をいただきました。

その関係で先日大学で記念講演をさせていただく機会があり

有瀬発　開発コンサルタントの「今だから伝えられる10のこと」
という演題で90分お話をさせていただきました。
講義の様子はこちらにも掲載☟
https://www.kobegakuin.ac.jp/information/kyodo_sankaku/news/374c2ee058a83836b018.html）

ちなみに「有瀬」って何？って思われた方(笑)　
私が通っていたキャンパスのある場所の地名です^^ 

その講演では、海外の業務やキャリアパス、そして
メインテーマでもあった今だから伝えられる10のこと、について
オンラインとリアルのハイブリッド式でお届けいたしました。

講演後、１日ほどたってから聴講いただいた学生さんから沢山の感想が届きました。

同じ講演を聞いても、感じ取ってくれるところは人それぞれ。
とても微笑ましいコメントがたくさんありました。

私が同世代だったころに悩んでいたことを
同じように彼らも感じ・考えていることがわかりました。


そして、沢山の感想・コメントの中で共通していたこと。

それは

皆が、将来に向かって、夢に向かって
何かしら「気づき」を得てくださったということ。

・私の経験からの新たな学び・気づき
・私の話と自分の経験との同化を通じた気づき
・私の話をいったん俯瞰してからの気づき

沢山の気づきを得た学生さんの将来が楽しみです♪

成長にはこうした主体的な「気づき」がとても大切。

目の前には沢山の機会やチャンスが転がっていると言われています。
それに、自ら気づいていけるかどうか。それが、自分の成長を左右する。

今回聴講してくれた学生さんたちが
これをきっかけに、これからも様々な機会を捉え
そこから一つずつ新たな気づきを重ね
自分だからこそ！の人生を作り上げていってくれたら最幸！

改めてそう感じさせられました。

今回、講演にお呼びくださった大学の皆様に感謝申し上げます。
またの機会を楽しみにしています❤

母校に限らず、学生さん向けに「夢講演」をさせていただく機会も増えてきました。
キャリアデザインや夢の実現に向けて、何か学生に刺激を！と
お考えの方、ご興味のある方は是非✉にてご連絡ください。

海外のとんでもないところでのお仕事のお話も含めて
楽しく自分たちの未来を考える機会をご提供させていただきます♪

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