転機真っ最中、キャリアコーチの西田裕子です。
自分との対話
出来ていますか?
先日の勉強会にて
心が揺れたとき
自分を客観的にみる方法として
自分a
自分b
にわけて対話してみる とのお話がありました
頭の中だとぐるぐるしてしまうから
紙に書いてみる
上手くいかなくても
何度もやってみる
でも
これをやるのが、辛いときはやらない
やりたくない時は、やらない
心の準備ができていないから
今できなくても
時期が来たらできるから
だから、焦らず
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