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お父ちゃんコーチのブログ

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ぼーっと

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ぼーっと
週末の休日明け、



仕事仲間にどう過ごした?

と聞くと、


何と無く”ボー”と過ごした

とのこと。



彼はプログラマー。


常に頭を使って考えたり、

イメージしたり。



「”ボー”っとしている時の


時間の流れ方ってどんな感じ?」


と聴いてみる。



「気が付いたら1時間とか経ってましたね。」


”へぇ~”


「ほんまに”ボー”っとしてたんやなぁ」



私はというと、


ほんとうに何十年振りかで、


お風呂に、ゆ~くり浸かってみました。


若いころは長風呂が好きで、

20分や30分は普通に浸かっていました。



家庭を持ち、


子供が出来て、


忙しくお風呂に入る事に馴れてしまい、


長風呂が出来なくなってしまってました。



しっかり、


のぼせました~。



しかし、


そのまま眠りにつくと、


朝まで目覚めず眠れたんです。




年齢を重ねるにつれて、


常に何かを考えていたり、

身体に変化があったり、


そんなことが重なって、

夜中に何度も目覚める事が


普通になっています。



でも、


朝まで眠れたんですね。



仕事仲間も”リフレッシュできた”


と言っていました。



いつもと少し違う事をしてみる。


とても、大切な事ですね。



コーチングも視点を変えてみたり、

いつもと違う脳の使い方をしたりします。


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