お父ちゃんコーチのブログ

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ストレスは誰もが持っています

Feb

ストレスは誰もが持っていますが、
ストレスのため過ぎは良くないですね。

ストレスを
解消することが必要であることは
誰でもわかります。

一番良くないのは、
自分自身がストレスをため込んでいることに
気づけないことでしょう。

ストレスが溜まっているという
自覚をするために「メタ認知」が必要ですね。

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