銀座コーチングスクール八重洲、仙台、新潟を運営するプロコーチのブログ

Cat log　猫の行動ログ

Feb

2

我が家のにゃおん。
CatLogの首輪をつけ始めました。
首輪にセンサーが入っていて、食事のタイミング、お昼寝などの様子がわかるの。
Googleホームのようなものと、首輪のデバイスがブルートゥースでつながって記録を撮ってくれるスグレモノ。
この画像はiPhoneアプリ

届いた時のパッケージが可愛い〜〜♡
猫さまのDXだねー

「猫」じゃないのよ〜「猫様」なの♪

アプリ導入した初日のにゃおんくんの様子
こんなふうにアプリで見れるので、同じ家の中にいてもついつい「今何してるかなー？」って見ちゃう

我が家のにゃおんくん。首輪してるのに毛に埋まってて見えないよ〜〜

ご参考までにCatLogはこちら
https://rabo.cat/catlog
首輪は最初「お試し」することが出来ます。
だって、ちゃんとつけられるか心配でしょ？
にゃおんは実は、小さい頃首輪つけていたら「首輪ハゲ」になってしまったので、それからずーっと首輪つけてなかったの。
首輪つけられるか心配だったけど全く嫌がらずにつけてる

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坂本　祐央子（さかもと　ゆみこ）

オンライン、対面の研修を通して、人材育成コンサルタントをしています。
自宅で学べるオンラインコーチング講座の様子はこちらの動画もどうぞ
女性の活躍を後押しする事業　岩手県ワークライフバランスセミナー

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#CatLog #アメリカンショートヘア #ブログ

Clubhouse始めてみた

Feb

1

この数日話題の音声ソーシャルメディアClubhouse始めてみた、というより登録してみた。
ご招待をいただくワクワクしつつも、英語に戸惑いながらこちらのサイトを参考にして設定。

◆招待制SNSアプリClubhouse（クラブハウス）の使い方をわかりやすく徹底解説！
https://fasme.asia/lifestyle/howtoclubhouse-4417/

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ブログルトークやったよ、オンライン！

Feb

1

ブログルを書いてるってだけの共通項で、ZOOMで集まって3ヶ月間を振り返り、ブログルへの要望をお伝えした30分。

ブログ読んでるけど、はじめまして！の方とお話したり楽しかった。

あまりにも急な呼びかけに「緊急招集」って(笑
また、やろう〜

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#bloguru #zoom #オンライン #ブログ #ブログル

幸せな１月、ありがとう

Jan

31

このフィナンシェがたまらなく美味しい♡

リースリングが好きな私に、それも黄色の太陽をイメージさせるラベルがもっと元気あふれるような気持ちにしてくれる

獺祭トリオ

水瓶座シスターズでのお祝いケーキ

宗玄のプリンセス

ゴディバのチョコレートの中でも、プリッツェルのチョコはうまうま♡

石川県のワインといえば、のとワイン。スパークリングってお祝いな気分を盛り上げてくれる。いつ開けようかなー。

ほんとに誰にも会えない1月だったけど、幸せな1月。
たくさんの気持ちに、ありがとう、ありがとう、ありがとう。

誕生日、どこにも公開してないのに、会えないのに、たくさん祝っていただいた。

コロナ禍になって、もっと見えないものを大事にしようって深く感じるようになった。
去年の1月には想像もしていない未来が来たけど、来年の1月ももっと想像を超える未来になるようにしよう。

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Twitterの投稿をWatsonに分析してもらったら・・

Jan

31

サンバーストチャート

こんな結果が。

Personality Insights
IBMのWatsonが、言語学的分析とパーソナリティ理論を応用して文章からその人の性格や特徴を分析するツールで、私のTwitter投稿から私を分析してもらった。

案外、違ってないのかもね〜〜。

◆Personality Insights
https://personality-insights-demo.ng.bluemix.net/?source=myself

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ブログの呪い

Jan

30

ブログって自分の心の鍵、、、かもね。

「長文書かなくちゃならない」「役に立つことを書かなくちゃならない」
この呪いに私もかかっていました。

ブログってウェブのログ、記録。
自分にとって、この記録をどう活用するかが、大事。

ブログルは、つぶやきを書く。
いまの自分の感じていることを具体化することで自分に気づくんだね。

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#bloguru #ブログル #ブログル使い方 #感情と行動

銀座コーチングスクール、どんなテキスト使ってるの？テキストはあるの？

Jan

30

無料体験講座をご受講された方から、いろんな質問をいただくことがあります。

今日は、テキストについて。
「テキストってどんなテキスト？」

いまは、オンラインで学ぶ形なのでテキストは事前に送付させていただいています。
前日までお申込み受付になっているので、もしギリギリでのお申込みの場合は取り急ぎ、PDFで添付ファイルでお届けし、追ってテキストを送付することもあります。

以前は、かっちりハードタイプのテキストでしたが、今は柔らかい素材になりました。

表紙にシルバーの型押しで「銀座コーチングスクール」のロゴが入っています。

テキストは、クラスAで40ページ程度。
内容も、日々アップデートされるので、今年もまたもっと情報が増えたり、見やすくなります。
例えば、以前はコーチとクライアントのセリフが罫線の上に書かれていたものが、LINEのように吹き出しに変更になったりして、みやすさ、直感的にイメージ出来るように常にアップデートされています。

テキストは、クラスを進むごとに送付されます。
なので、最初はクラスAのテキストが挟み込まれた状態で送付されます。
その後、適時入金確認とともに次のクラスBのテキスト送付になるというスタイル。

その都度申込み出来るのも、銀座コーチングスクールの魅力ですよね。
ご自身のご都合や、日程に併せて学べます。

銀座コーチングスクール八重洲校・仙台校、新潟クラス、どちらも地域関係なくオンラインでの講座実施中です。
北海道から沖縄、海外の方もご受講されているので、お気軽に体験講座にどうぞ。

八重洲校（女性限定）https://www.ginza-coach.com/school/area02/yaesu.html
仙台校、新潟クラス　https://www.ginza-coach.com/school/area01/sendai.html

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坂本　祐央子（さかもと　ゆみこ）

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#zoom #オンライン #コーチング #銀座コーチングスクール

出来ないことを諦めるのではなく、出来る方法を探そうーbloguru（ブログル）3ヶ月続けてこられたみんな、おめでとう〜〜！ー

Jan

30

広告のないブログーBloguruーを始めよう！（公開グループ/メンバー58名）
https://www.facebook.com/groups/365137601462851

続けるって、とってもエネルギーがいる。
書くって、とてもエネルギーがいる。

自分の貴重な時間の一部を使い、いつも外側に意識を向けている部分を内側に向けて言葉にしていく。
その作業の先に、外側に向けていた意識を、一度自分の見つめ直して外に発信することで、自己基盤を強固なものにしていく。

仕事としての発信だけじゃなく、自分のあり方や物の見方を再考するチャンスがブログだと思ってる。

そんなチャレンジを3ヶ月一緒にやりましょうーって12月1日にお声掛けして、なんと3ヶ月経過して、こんなにたくさんの人が書き続けている、しかも私と同じように「書くことが苦手」と思ってた人も。

続けるって、意志だけじゃない。
周りの仲間の力を借りることで続けられる。
何も出来ないけど見守ってくれる、応援してくれる、人は人によって磨かれるって本当にそうだと思う。

出来ないことは、未来に出来る機会を待っている。
出来ないことは、やり方、環境、誰と一緒なのかで出来る機会はやってくる。

だから、出来ないことを諦めるのではなく、出来る方法を探そう！
意外と、簡単に出来ること、きっといっぱいある。

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部下やメンバーとのコーチングで事前に準備すること

Jan

27

部下とのコーチング、若手とのコーチングの活用したく学ばれる方がこのところ多い。
テレワークになり、丁寧なコミニュケーションが必要だと感じている方もいれば、会社から部下と面談するように言われているけど、なんだかシックリこないと感じている方もいる。

コーチングは実際に活用するスキルだけがフォーカスされるけど、事前準備があってこそ。
段取り８割って言うでしょ？

だから、職場での部下とのコーチングでは、いきなり1on1の面談をするのではなく、事前に部下にも面談の時間を有効に活用するための準備があったほうがいいよね。

例えば、事前にこんなこと考えてきてね。って書いていただく用紙を渡すとかね。

・３年後達成したい目標は何？
・自分の才能や強みは何？
・自分の弱みや苦手なことは何？
こんな質問を事前に考えて来てくれることで、強みをどうのように自覚していて、弱みをどう生かしていくのかをイメージした上で面談出来る。
なかなかうまく行かないと感じているマネジメント層に対するコーチングに有効

・日頃の行動基準は何？
・人生で大切にしているものは？
・どのようにコーチ（自分）に接してほしい？
新入社員などこれから目標を見つけて、キャリアをイメージしていくために活用出来る事前準備の質問

いきなりコーチングじゃなく、事前準備をして時間を有効に活用しよう！
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#コーチング #リモートワーク #銀座コーチングスクール

これでつくれる？おから稲荷

Jan

26

先日、関西地方ではおから稲荷寿司なるものがあるのを知った。
スーパーで売ってるって。

でも、画像もぐぐっても出てこないから、つくってみようー！

おから稲荷寿司食べたことなくてわからないけど、具材を分解（分けて考える）と出来そう。

これがコーチングの細分化の技だ（笑）

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