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No Title

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#まん延防止等重点措置 #まん防 #グルメ #コーチ探せる #ブログ #休業 #大阪グルメ #立ち呑み #立ち飲み #立ち飲み女子 #行きつけ

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ほんとか?

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ほんとか?


98%も網羅してないでしょう〜〜笑


珍名さんの苦労の1つに


ハンコというものがあるのでしょうね






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#コーチ探せる #ハンコ #ブログ #判子 #珍名 #看板

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「セカンド」CEO サワコ・スガヌマ

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「セカンド」CEO サワコ・ス...



#サワコスガヌマクールビューティー
#クールビューティー
#その美しさは罪
#外国人男性が毎日1人はフォローしてきます
#そしていつの間にか去っていきます
#もう一度言いますが彼女は架空の人物です





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#canva #ceo #instagram #インスタ #インスタグラム #コーチ探せる #サワコスガヌマ #ソーシャルショッピングプラットフォームであるセカンドのceo #フォロワー #フォロー #ブログ

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23時の乙女たち 〜ある銭湯の風景〜

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23時の乙女たち 〜ある銭湯の...



私はたまに近所の銭湯に行く。


家風呂はあるが、たまに大きなお風呂に入りたくなる。


この銭湯は、どうもおばあちゃん3人ぐらいと、奥さん2人ぐらいで回している模様。


おばあちゃん達はもう80代ぐらいだろうか。


いつも、「いらっしゃい」「ありがとう」の言葉もなく、番台やマッサージ機に座って半分寝ている状態(笑)


私はいつも、番台にそっと入浴券を置いて、女湯へ向かう。


そのまま入場していく悪い人もいるんじゃないかな。。





きのうも行ってきた。


ただ、いつもより行くのが遅くなり、風呂からあがったら、閉店の23時直前になってしまった。


閉店準備が始まっていた。


何やら女性達のけたたましい声が聞こえる。


おばあちゃん達の声だ。





しゃべれるんや❗️
しかもめっちゃ元気❗️






おばあちゃん①が、


「あ、アレ注文しとかな!」


と言うと、奥さん①が、


「あーもー、私がやっとくから!」


というカンジ。


労働意欲あったんかい。


ってか、逆じゃね?


営業時間中は元気よく(少なくとも起きて)接客して、その後オフになるところが、営業時間中は半分寝てて、終業後元気になるの❓❓笑


ん〜でも、23時から、何かおばあちゃん達の✨スペシャルタイム✨が始まるのかな〜?それで、営業時間中は体力温存しているとか…笑


それならもう、仕方ないよね。


またそっと、番台に入浴券置いとくね♨️






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#コーチ探せる #ブログ #地元 #銭湯

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Sunset Cafe

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Sunset Cafe


✳︎「Sunset Cafe」とは、よく行く地元のカフェの仮名です☕️




午後からは、いつものカフェへ。


バリスタくん(23)、開口一番、


「新しいパソコン、ヤバいっす」


彼は先週、パソコンを新調すると言っていた。


新しいパソコンに不具合でもあったのか。


「なんかアカンかったん??」


「めちゃ速いっす。Excelとか5秒で立ち上がるんです」


あ…。


君たちの「ヤバい」は、ポジティブワードなんだね(笑)


改めて、ジェネレーション・ギャップを感じた日曜の午後でした😅





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#cafe #sunsetcafe #カフェ #グルメ #コーチ探せる #コーヒー #バリスタ #ブログ #地元 #大阪カフェ

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「OLの飲み食いと妄想のワンダーランド」へようこそ

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「OLの飲み食いと妄想のワンダ...



数ヶ月前にインスタを始めました。


本人と、サワコ・スガヌマCEO専用の、2つのアカウントを持っています😆笑


今までどうしてよいかわからず、漫然とやっていました。


今月に入ってから、色々と教えていただいたり、自分でも調べたりしながら取り組みし始めると、少しずつですがフォロワー数アップなど効果が出てきて、何よりインスタの楽しさがわかってきました✨✨


このひと月弱の取り組みなどを紹介します😊




❇️プロアカウントにする❇️

別に「プロ」じゃなくても、プロアカウントにすることが可能です。メリットとしては、プロフィール欄に属性(私の場合は個人ブログ)が表示される、アクセス解析などデータ的なことがわかる、などです。デメリットはほとんど感じられません。



❇️サワコ・スガヌマ、週に1〜2件投稿❇️

意外と生みの苦しみを伴うサワコ・スガヌマシリーズですが😅、週に1〜2件投稿しました。



❇️いいね!パトロール❇️

スキマ時間などを利用して、「いいね!」を押しまくりました。私の場合は、フォローしている方々の投稿、#ブログ、#サザンオールスターズ、#桑田佳祐、#水曜どうでしょう、#大泉洋 などが付いている投稿に「いいね!」しました。



❇️ストーリーズが楽しい❇️

上の写真はまだまだ拙いですが、私が作成したストーリーズの画像です。

ストーリーズはリンクを貼れるので、ダイレクトに自分のHPやブログを見てもらえます。通常の投稿にはリンクは貼れません。(※このブログ上ではリンク先には飛びません)


そして、これが私にとっては一番インスタで楽しいことなのですが、BGMを設定できます🎵🎵(※ここではBGMは流れません)これは音楽好きの人にはめちゃうれしい機能です❣️❣️しかも、再生箇所を指定できます。ですから、サビから〜とか、Bメロから〜とか好きにできます。最大15秒再生できます。もちろん、写真やテキストなども色々カスタマイズできます。



❇️怪しいメッセージが届く❇️

フォローして下さった方から丁寧なメッセージが届いたので返信すると、なんかようわからんコミュニティへの誘いを受けました💦やはり、一定の警戒は必要なようです。



❇️サワコ・スガヌマ、外国人男性からモテモテ!?❇️

スガヌマさんは、そのクールビューティなビジュアルゆえか、謎の外国人男性からフォローされます。毎日1人はやってきます(笑)彼らは、彼女が何を言っているのかは理解していないのでしょうね。。。




これからも、無理なく楽しみたいと思います✨✨


あ。ノウハウや技術的なことは、まとめサイトがたくさんあるので、そちらをご参照下さいね😉




💗サワコ・スガヌマのインスタ💗
@s_suganuma305


💗さわ本人のインスタ💗
@sawa_wednesday






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#Instagram #ceo #インスタ #コーチ探せる #サワコスガヌマ #ソーシャルショッピングプラットフォームであるセカンドのceo #ブログ

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「セカンド」CEO サワコ・スガヌマ

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「セカンド」CEO サワコ・ス...



#こたつ
#こたつのある生活
#ついこたつで寝ちゃう
#こたつで迎える朝
#体カラカラ
#だからお肌も乾燥するの?
#ダメ人間
#水曜どうでしょう
#大泉洋
#鈴井貴之
#ミスター




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#canva #ceo #コーチ探せる #サワコスガヌマ #ソーシャルショッピングプラットフォームであるセカンドのceo #ブログ

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高いクリーム

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高いクリーム


お肌が乾燥する。


お昼12時ぐらいになると、決まって顔がパリパリになる。


痛い。


保湿ミストを吹き付けるが、間に合わない。


私は、コーセーの「ルシェリ」シリーズを愛用している。


いつもの美容部員さんに相談。


このナイトクリームを勧められる。


「パックのように一晩中うるおいを密封し、ハリ・ツヤあふれる肌へ」とのこと。


でも高い。


高い。


でも顔が痛い。


試しに買ってみた。


今のところはいいカンジ。


でも、夜だけでなく、朝も使った方がいいのかな?


それぐらい乾燥がひどい。


みなさんのお肌はどうですか?


乾燥してませんか?





✳︎ルシェリ
リンクルリペア ナイトクリーム
(コーセー/5,500円)





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#KOSE #コーセー #コーチ探せる #ブログ #ルシェリ #ルシェリリンクルリペアナイトクリーム #井川遥

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サワコ・スガヌマ・ザ・ニュース

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サワコ・スガヌマ・ザ・ニュース





#別荘など買えるわけがありません
#友人のご夫婦宅にお泊まりさせて頂いただけです
#商談でもありません
#午前4時までサザンオールスターズ談義です
#私専用の歯ブラシが設けられたのは本当のようです
#友達ありがたい
#彼氏宅ならもっといいのに
#それは言わない約束





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