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チルのおとうさんのつぶやき

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阪神大震災から29年 何してたんだろう。今の時間大切にしないと! 一生懸命 夢中 集中です 情報通信白書forKids https://www.soumu.go.jp/hakusho-kids/

認知症

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朝のラジオで聞きました。頭に壺があると考え、通常の加齢は その壺に情報の出し入れの手のスピードが遅くなると、認知症はその手の出し入れができなくなって来るとのこと、古いつぼの中は、当初はなんとか出せるが少しづつできなくなってくると。電話でなまえわざわざ確認して、きったとき忘れていることがあります。予備軍でしょうか。対策はやはり 生活習慣病の予防だそうです。体重管理 運動 必要です。
#健康 #美容

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dote
Commented by dote
Posted at 2009-12-16 17:14

体重管理・運動 実行しています

予防になるのと良いです

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shiropoko
Commented by shiropoko
Posted at 2009-12-17 09:12

本当にそう思います。老いは油断でスーとすすむ感じがします。

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KUMA
Commented by KUMA
Posted at 2009-12-16 18:15

Gymでのトレーニングを継続した結果。

体重は減少しましたが。
聴力・筋力・骨格筋率・記憶力・集中持続時間がアップしました。
※紛れもない事実です、自分で驚くほどです、私以外にも事例があります

特に聴力のアップに一番驚いています

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shiropoko
Commented by shiropoko
Posted at 2009-12-17 09:17

今の体重 74K うろうろしていますが。この話題で 72Kマックスをまず達成せねば。 シアトルであれだけ食べて、もうもとに戻しているならば、すごいです。ここで私は気合入れて、突き抜けなければいけませんね。

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